Réinitialisation; Conseils D'entrainement Important - PowerPeak HOME TRAINER Mode D'emploi

Réinitialisation
Le moniteur peut être réinitialisé soit en changeant les piles, soit en appuyant sur la touche mode
pendant 3 secondes.
Touche mode
Appuyez sur la touche Mode pour choisir Scan ou Lock Si vous ne souhaitez pas utiliser le mode scan,
appuyez sur la touche MODE si la fonction que vous souhaitez commence à clignoter. Ci-dessous,
voici un aperçu des fonctions.
CHOIX DE FONCTION
DURÉE : Appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur indique la durée. La durée totale
d'exercice s'affichera après le début de l'exercice.
VITESSE : Appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur indique la vitesse L'écran affiche la
vitesse actuelle pendant l'exercice.
DISTANCE: Appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur indique la distance. La distance
de chaque exercice s'affichera après le début de l'exercice.
CALORIE: Appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur indique les calories. Les calories
brulées s'afficheront après le début de l'exercice.
RYTHME CARDIAQUE : Appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que le pointeur indique la fonction
Rythme cardiaque et tenez le capteur pendant 3 seconde pour afficher.
RECHERCHE : L'écran change en fonction du diagramme suivant toutes les 4 secondes. Affiche
automatiquement des fonctions suivantes dans l'ordre indiqué :
DUREE-VITESSE- DISTANCE-CALORIE-RYTHME CARDIAQUE
Spécifications
DURÉE
VITESSE
DISTANCE:
CALORIE:
RYTHME CARDIAQUE :

CONSEILS D'ENTRAINEMENT IMPORTANT


Avant d'entamer votre entraînement, demandez à un médecin dans quelle mesure un
entraînement avec ce produit est bon pour vous. Un entraînement incorrect ou trop intense peut
entraîner des dommages de santé.

Evitez le surentraînement. Ne pratiquez pas d'entraînement lorsque vous étés fatigué ou épuisé.
Si vous n'êtes pas habitué à une activité régulière, commencez lentement.

En cas de douleur, de difficultés de respiration, de malaise ou de tout autre trouble de santé,
interrompez immédiatement l'exercice.

Veillez à conserver toujours une respiration calme et régulière pendant l'entraînement.

Afin d'éviter les blessures, commencez l'exercice par un échauffement extensif et terminez avec
une phase de refroidissement. Utilisez les exercices décrits dans ce manuel.

Veillez à boire suffisamment pendant l'entraînement. N'oubliez pas que la quantité
recommandée de 2 litres environ par jour doit être augmentée en cas d'efforts physiques.

Portez des vêtements appropries et confortables ainsi que des chaussures de sport lorsque vous
utilisez ce produit. Evitez les vêtements amples qui pourraient se prendre dans les pièces mobiles
du produit.
00:00 – 99:59 MIN
0.0 – 99.9 KM/H (ML/H)
0.00 – 999.9 KM (ML)
0.0 – 9999 KCALs
40 – 240 BPM