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P16 - Intervalles 1-4 : Ce programme améliore votre
force musculaire, votre force et votre endurance
et entraîne votre cœur et vos autres muscles
périphériques en augmentant et en diminuant la
vitesse pendant l'exercice. Vous pouvez changer la
vitesse en fonction de l'intensité de l'entraînement
souhaitée et l'appareil calcule la modification de vitesse
correspondante. L'entraînement intense à différentes
vitesses est disponible dans le même programme.
P17 - Intervalles 1-2 : Ce programme améliore votre
force musculaire, votre force et votre endurance
et entraîne votre cœur et vos autres muscles
périphériques en augmentant et en diminuant la
vitesse pendant l'exercice. Vous pouvez changer la
vitesse en fonction de l'intensité de l'entraînement
souhaitée et l'appareil calcule la modification de vitesse
correspondante. L'entraînement intense à différentes
vitesses est disponible dans le même programme.
P18 – Pente : Vous pouvez définir la pente cible
pour augmenter la pente de 0% à une valeur cible
spécifique en 70% du temps d'entraînement. Vous
pouvez modifier la pente à tout moment. Augmentez le
niveau de difficulté dans le même mode d'exercice pour
atteindre l'intensité d'exercice visée.
P19 – Marathon : Pendant l'exercice, vous pouvez
ajuster la vitesse et l'inclinaison selon votre condition
physique à tout moment pour entraîner la tension
musculaire, la puissance et l'endurance..
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