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P16 - Intervall 1-4: Dieses Programm verbessert Ihre
Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert
Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die
Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während
des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit
entsprechend der persönlichen Trainingsintensität
ändern und das Gerät berechnet die entsprechende
Geschwindigkeitsänderung. Das Intensitäts-Training
mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist unter
dem gleichen Programm verfügbar.
P17 - Intervall 1-2: Dieses Programm verbessert Ihre
Muskelintensität, Kraft und Ausdauer und trainiert
Ihr Herz und andere periphere Muskeln durch die
Zunahme und Abnahme der Geschwindigkeit während
des Trainings. Sie können die Geschwindigkeit
entsprechend der persönlichen Trainingsintensität
ändern und das Gerät berechnet die entsprechende
Geschwindigkeitsänderung. Das Intensitäts-Training
mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist unter
dem gleichen Programm verfügbar.
P18 - Steigung: Sie können die Zielsteigung einstellen,
um die Steigung in 70% der Trainingszeit von 0% auf
einen bestimmten Zielwert zu erhöhen. Sie können
die Steigung jederzeit ändern. Erhöhen Sie das
Trainings- und Herausforderungsniveau im gleichen
Übungsmodus, um die angestrebte Trainingsintensität
zu erreichen.
P19 - Marathon: Während des Trainings können
Sie die Geschwindigkeit und Steigung jederzeit
Ihrer körperlichen Verfassung anpassen, um
Muskelverspannungen, Kraft und Ausdauer zu
trainieren.
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