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Selección de programa
Pulse Basic / Advanced / Interval / HRC / Goal / Custom para seleccionar
el modo de entrenamiento. Pulse el botón ENTER para acceder a los
ajustes.
Indique primero sus parámetros personales en el siguiente orden: Edad
(10~99) > Peso (40~200 kg).
Utilice el teclado o la flecha hacia arriba/abajo para introducir el valor
deseado. Pulse ENTER para confirmar la introducción y para cambiar
al siguiente elemento. Pulse STOP para regresar al elemento anterior o
CLEAR para corregir el valor indicado.

PROGRAMAS

P01 - Modo manual: Dentro del tiempo configurado
puede ajustar la velocidad y la inclinación en cualquier
momento según su condición corporal para entrenar
los músculos, fuerza y resistencia.
P02 - Modo aleatorio: Durante el entrenamiento
aleatorio se modifica la inclinación de su cinta de correr
siguiendo el principio de la aleatoriedad. Ya que deberá
ir adaptándose a los requisitos cambiantes, el cuerpo
tiende a quemar más calorías.
P03 - Cross Country: Este programa mejora su
intensidad muscular, fuerza y resistencia y entrena
su corazón y otros músculos periféricos gracias al
aumento y reducción de la velocidad durante el
entrenamiento. Puede modificar la velocidad en
función de la intensidad del entrenamiento personal
y el aparato calcula la modificación de velocidad
correspondiente. Con el mismo programa, la máquina
puede simular la ruta de montañismo modificando
la inclinación y aumentando la intensidad del
entrenamiento.
ES
199

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