8 progress
NUTTIGE AANWIJZINGEN EN TIPS
Kookgerei
Informatie over het kookgerei
• De bodem van het kookgerei moet zo dik
en vlak mogelijk zijn.
• Kookgerei gemaakt van geëmailleerd
staal of met aluminium of kopperen bo-
dems, kunnen tot verkleuringen leiden
van de glazen keramische kookplaat.
Energie besparen
Energie besparen
Tem-
pera-
tuurin-
stel-
ling
Het door u gekookte eten warm te hou-
1
den
1-2
Hollandaisesaus, smelten: boter, choco-
lade, gelatine
1-2
Stollen: luchtige omeletten, gebakken
eieren
2-3
Zachtjes aan de kook brengen van rijst
en gerechten op melkbasis, reeds berei-
de gerechten opwarmen
3-4
Stomen van groenten, vis en vlees
4-5
Aardappelen stomen
4-5
Bereiden van grotere hoeveelheden
voedsel, stoofschotels en soepen
6-7
Lichtjes braden: kalfsoester, cordon
bleu van kalfsvlees, koteletten, rissoles,
worstjes, lever, roux, eieren, pannen-
koeken, donuts
7-8
Door-en-door gebraden, opgebakken
aardappelen, lendenbiefstukken, steaks
9
Aan de kook brengen van grotere hoeveelheden water, pasta koken, aanbraden van vlees
(goulash, stoofvlees), frituren van friet
Informatie over acrylamides
Belangrijk! Volgens recente
wetenschappelijke informatie kan het
intensief bruinen van levensmiddelen (met
name in producten die zetmeel bevatten),
Gebruik om:
• Doe indien mogelijk altijd een deksel op
de pan.
• Zet het kookgerei op de kookzone voor-
dat u deze inschakelt.
• Schakel voor het einde van de berei-
dingstijd de kookzones uit, om gebruik te
maken van de restwarmte.
• De bodems van de pannen en kookzo-
nes dienen dezelfde afmeting te hebben.
De voorbeelden van kooktoepassingen
De gegevens in de volgende tabel dienen
slechts als richtlijn.
Tijdsin-
stelling
naar be-
Leg een deksel op de pan.
hoefte
5-25
Meng het geheel van tijd tot tijd.
min
10-40
Met deksel bereiden.
min
25-50
Voeg minstens tweemaal zoveel
min
vloeistof toe als rijst, melkgerechten
tijdens het bereiden tussendoor
roeren.
20-45
Enkele eetlepels vloeistof toevoegen
min
20-60
Gebruik max. ¼ l water voor 750 g
min
aardappelen
60-150
Tot 3 l vloeistof plus ingrediënten
min
zoals
Halverwege de bereidingstijd om-
nodig
draaien
5-15
Halverwege de bereidingstijd om-
min
draaien
een gezondheidsrisico vormen tengevolge
van acrylamides. Om die reden adviseren
wij levensmiddelen zoveel mogelijk bij lage
temperaturen gaar te laten worden en de
gerechten niet te veel te bruinen.
Tips