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CONSTANTE DES WATTS
1. Dans le mode repos, choisissez WATT et appuyez sur le bouton ENTER.
2. La valeur préréglée des watts de 120 clignote à l'écran. Utilisez la roue de réglage UP/DOWN
pour régler la valeur cible de 10 à 350. Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer
la séance d'exercices.
3. Préréglez les données du temps et appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer la
séance d'exercices.
4. Dès que vous commencez la séance d'exercices, le temps compte à rebours. Lorsqu'il atteint
0, l'écran clignote et l'alarme émet un signal sonore. Appuyez sur un bouton pour arrêter
l'alarme.
5. Vous pouvez ajuster la valeur des watts au cours de la séance d'exercices. Utilisez la roue de
réglage UP/DOWN pour ajuster la valeur des watts en suivant les instructions ci-dessous :
: Valeur des watts dans la valeur de réglage de 25 % --- L'utilisateur ou l'utilisatrice devrait ralentir.
● : Valeur des watts dans la valeur de réglage de 25 % --- L'utilisateur ou l'utilisatrice devrait
continuer à la même vitesse.
: Valeur des watts dans la valeur de réglage de 25 % --- L'utilisateur ou l'utilisatrice devrait
s'efforcer davantage.
FIGURE 37
Constante des watts
SÉLECTION DE L'USAGER U1-U4
Appuyer 3 sec
pour rémise à zéro
Sans horaire ou
anti-horaire
POIDS
Appuyer
Sans horaire ou
Enter
anti-horaire
RECOVERY (récupération)
Après que vous vous êtes exercés pendant un certain temps, appuyez sur le bouton
RECOVERY et tenez fermement les deux poignées. L'affichage de toutes les fonctions
s'arrête alors à l'exception du TEMPS qui commence à compter à rebours de 00 :60 à
00 :00. L'écran affiche l'état de récupération de votre fréquence cardiaque dans le F1, F2...
jusqu'à F6. F1 est la cible que vous voulez atteindre dans ce mode. L'utilisateur ou
l'utilisatrice peut emprunter une période de refroidissement pour améliorer la récupération
de la fréquence cardiaque de la séance d'exercices. Appuyez une autre fois sur le bouton
RECOVERY pour retourner à l'affichage principal.
FIGURE 38
Appuyer
Enter
Sans horaire ou
anti-horaire
SÉLECTION DE L'ENTRAÎNEMENT
Appuyer
Enter
Sans horaire ou
anti-horaire
ÂGE
Appuyer
Sans horaire ou
Enter
anti-horaire
WATTS
Sans horaire ou
Appuyer
anti-horaire
Enter
- 23 -
GRANDEUR
Appuyer
Sans horaire ou
Enter
anti-horaire
SÉLECTION DE FONCTION
Sans horaire ou
anti-horaire
Appuyer
Enter
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