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NOTE: Durant la mesure de la graisse corporelle, placez la paume de vos mains sur les
coussins de contact. Les résultats du test sont : BMR (Taux métabolique de base), BMI
(Indice de masse corporelle), Body et Body shape (cf. Ill. 40).
Ill. 40
Fat% : La graisse corporelle totale dans votre corps mesurée en pourcentage.
BMR : Le taux métabolique de base (métabolisme) est l'énergie (mesurée en calories) dépensée
parle corps au repos pour maintenir le fonctionnement normal du corps.
BMI (Indice de masse corporelle) : Est utilisé pour la musculation.
Durant la mesure de la graisse corporelle, si la paume de vos mains n'est pas en contact avec le
capteur, la console ne peut pas recevoir de signaux et affiche Error 2. Appuyez sur Start / Stop
pour réessayer.
Durant le test, vous ne pouvez pas quitter le test en appuyant sur un bouton. A la fin du test,
appuyez sur Up / Down pour quitter le programme de mesure de la graisse corporelle et ouvrir un
autre programme.
Fiche de comparaison Graisse corporelle / Obésité
Maigre
Condition physique
Age/
FAT%
BODY1
Sexe
Homme ≤ 30 ans
＜14%
Homme > 30 ans
＜17%
Femme ≤ 30 ans
＜17%
Femme > 30 ans
＜20%
3. Test de récupération du rythme cardiaque
Le test de récupération du rythme cardiaque permet de comparer votre rythme cardiaque avant et
après un exercice. Il sert à déterminer votre résistance cardiaque. Veuillez réaliser le test comme
indiqué ci-dessous :
A. Vos deux mains tiennent le capteur de rythme cardiaque ou utilisez le transmetteur sans fil
pour tester le rythme cardiaque (le cas échéant). La console affiche votre rythme cardiaque
actuel.
B. Appuyez sur Recovery pour lancer le test de récupération du rythme cardiaque. Le
programme de la console passe en mode Stop (cf. Ill. 41).
Ill. 41
C. Le rythme cardiaque est détecté.
En bonne
En rondeur
forme
BODY2
BODY3
14%～20%
20.1%～25%
25.1%～35%
17%～23%
23.1%～28%
28.1%～38%
17%～24%
24.1%～30%
30.1%～40%
20%～27%
27.1%～33%
33.1%～43%
Surcharge
Obésité
pondérale
BODY4
BODY5
＞35%
＞38%
＞40%
＞43%
Ill. 42
24
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