Watt (Programme Basé Sur Le Nombre De Watts); Recovery (Fonction De Récupération) - Taurus UB9.9 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.9 WATT (programme basé sur le nombre de watts)
1. Dans le menu principal, sélectionnez le
programme WATT et validez en appuyant une
fois sur le bouton rotatif.
2. Réglez une valeur à l'aide du bouton rotatif
et validez en appuyant une fois sur le bouton
rotatif.
REMARQUE
L
La valeur réglée par défaut est 120.
3. Réglez la durée d'entraînement souhaitée à l'aide du bouton rotatif puis validez en appuyant
une fois sur le bouton ou appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer directement
l'entraînement.
REMARQUE
L
La résistance s'adapte automatiquement à la valeur en watts que vous avez définie.
4. Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche START/STOP.
5. Pour quitter le programme, appuyez sur la touche RESET.
3.10 RECOVERY (fonction de récupération)
Après une séance d'entraînement, utilisez la fonction de récupération pour mesurer votre fréquence
de récupération cardiaque.
Pour démarrer la fonction de récupération, appuyez
sur la touche RECOVERY et placez vos mains sur les
capteurs tactiles ou utilisez une ceinture pectorale
disponible en option.
L'écran affiche un compte à rebours de 00:60 à 00:00.
REMARQUE
L
Pour quitter la fonction de récupération avant la fin du compte à rebours, appuyez de nouveau
sur la touche RECOVERY.
Au bout du compte à rebours, l'écran affiche une note de fitness de F1 à F6 basée sur votre pouls
final :
28
F1 Très bien
F2 Bien
F3 Moyen
F4 Suffisant
F5 Mauvais
F6 Très mauvais
UB9.9