Table des Matières
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Gestion des notifications . ................................................................................................................................................ 2 3
Désactivation des notifications .................................................................................................................................... 2 3
Accepter et rejeter des appels téléphoniques . ....................................................................................................... 2 4
Répondre aux messages .................................................................................................................................................. 2 4
Chronométrage . ................................................................................................................................................. 25
Utilisation de l'application Alarmes ........................................................................................................................... 2 5
Arrêt ou répétition d'une alarme ........................................................................................................................... 2 5
Utilisation de l'application Minuterie . ....................................................................................................................... 2 5
Activité et sommeil . .......................................................................................................................................... 27
Affichage de vos statistiques ......................................................................................................................................... 2 7
Suivi d'un objectif d'activité quotidien . ..................................................................................................................... 2 8
Sélection d'un objectif ................................................................................................................................................. 2 8
Suivi des activités par heure . ......................................................................................................................................... 2 8
Suivi du sommeil ................................................................................................................................................................ 2 8
Définition d'un objectif de sommeil ...................................................................................................................... 2 9
Définition d'un rappel pour l'heure du coucher .............................................................................................. 2 9
Analyse de vos habitudes de sommeil ................................................................................................................. 2 9
Affichage de votre fréquence cardiaque . .................................................................................................................. 2 9
Séances de respiration guidée ...................................................................................................................................... 3 0
Remise en forme et exercices ....................................................................................................................... 31
Suivi automatique de vos exercices . ........................................................................................................................... 3 1
Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice ............................................................................... 3 1
Conditions requises pour le GPS . ............................................................................................................................ 3 1
Suivi d'un exercice ........................................................................................................................................................ 3 2
Personnalisation de vos paramètres d'exercice et des raccourcis .......................................................... 3 3
Affichage du résumé de la séance d'entraînement ......................................................................................... 3 3
Affichage de votre fréquence cardiaque . .................................................................................................................. 3 4
Zones de fréquence cardiaque par défaut .......................................................................................................... 3 4
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ................................................................................................ 3 5
Entraînement avec Fitbit Coach . .................................................................................................................................. 3 5
Partage de votre activité ................................................................................................................................................. 3 6
Affichage de votre score de forme cardio ................................................................................................................ 3 6
Musique et podcasts . ........................................................................................................................................ 37
Connecter des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth . .............................................................................. 3 7
Écouter de la musique et des podcasts personnels . ............................................................................................ 3 7
Télécharger de la musique et des podcasts avec votre PC Windows 10 . .............................................. 3 8
Ajouter de la musique et des podcasts avec votre Mac ................................................................................ 4 0
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