Publicité
BOUTONS DE PROGRAMMATION
Les boutons de programmation sont utilisés pour prévisualiser chaque programme. Lorsque
vous mettez initialement la console en marche, vous pouvez appuyer sur chaque bouton de
programmation pour prévisualiser le profil du programme. Si vous décidez que vous voulez
essayer un programme, appuyez sur le bouton de programmation correspondant, puis
appuyez sur le bouton ENTER pour choisir le programme et entrer dans le mode de réglage
des données.
Le steppeur elliptique est muni d'un système intégré de contrôle de la fréquence cardiaque.
Simplement en tenant les capteurs du pouls manuel sur les guidons fixes ou en portant
l'émetteur à fréquence cardiaque (voir la section Utilisation de l'émetteur à fréquence
cardiaque) fait clignoter l'icône du cœur (ceci peut prendre quelques secondes). La fenêtre
d'affichage du pouls affiche la fréquence cardiaque ou le pouls en battements à la minute.
La console a aussi un ventilateur intégré pour vous rafraîchir. Pour faire démarrer le
ventilateur, appuyez sur le bouton situé sur le côté gauche de la console.
PROGRAMMATION DE LA CONSOLE
Chaque programme peut être personnalisé avec vos renseignements personnels et modifié
pour répondre à vos besoins. Certains renseignements demandés sont nécessaires pour
que l'affichage soit correct. On vous demande votre âge et votre poids. L'entrée de votre
âge est nécessaire pendant les programmes de contrôle de fréquence cardiaque pour
assurer que des paramètres valables soient présentés dans le programme pour votre âge.
Autrement, les paramètres de la charge de travail pourraient être trop élevés ou trop bas
pour vous. L'entrée de votre poids contribue au calcul d'une lecture de calories plus précise.
Même si nous ne pouvons pas offrir un compte de calories exact, nous cherchons à être le
plus près possible.
NOTE SUR LES CALORIES : La lecture de calories sur chaque appareil d'exercices, que
ce soit au gymnase ou à domicile, n'est pas précise et tend à varier considérablement. Cet
affichage n'est qu'un guide pour suivre votre progrès d'une séance d'exercices à l'autre. La
seule façon de mesurer précisément le nombre de calories dépensées est dans des
conditions cliniques où vous êtes branché à une gamme d'appareils. Chaque personne est
différente et dépense les calories à un taux différent. Notez aussi que vous continuerez de
dépenser les calories à un taux accéléré pendant au moins une heure après avoir terminé
votre séance!
ENTRÉE D'UN PROGRAMME ET MODIFICATION DE
DONNÉES
Lorsque vous réglez un programme, en appuyant sur un bouton de programmation puis sur
le bouton ENTER, vous avez le choix d'entrer vos données personnelles. Si vous voulez
vous exercer sans entrer de nouvelles données, appuyez simplement sur le bouton START,
ce qui contournera la programmation de données et vous amènera directement au début de
votre séance d'exercices. Si vous voulez changer les données personnelles, alors suivez
simplement les instructions dans la fenêtre tuteur. Si vous commencez un programme sans
changer les données, les données par défaut ou sauvegardées sont utilisées.
service à la clientèle 1-888-707-1880
17
Dyaco Canada Inc.©2013
Publicité
