Table des Matières
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REMARQUE: Si vous vous entraînez sans le cardiofréquencemètre Suunto, le taux
fr
d'activité (
) risque de diminuer, bien que vous vous soyez entraîné au niveau décrit.
ACT CLASS
Par conséquent, nous vous recommandons de vous entraîner avec le
cardiofréquencemètre Suunto pour vous assurer qu'il vous guide correctement.
Le cardiofréquencemètre Suunto augmente ou diminue votre taux d'activité en fonction
de votre historique d'entraînement. Dans les deux cas, vous êtes invité à confirmer la
modification.
2.2.2 Fréquence cardiaque maximum
Une fois que vous avez entré votre date de naissance, votre appareil définit
automatiquement la fréquence cardiaque maximum (
) à l'aide de la formule 210
MAX HR
(0,65 x ÂGE). Si vous connaissez votre maximum réel, vous devez utiliser cette valeur.
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