Activité Et Sommeil; Suivi De Vos Statistiques - Fitbit inspire HR Manuel Utilisateur

Activité et sommeil
Votre Inspire HR surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous le portez.
Les données se synchronisent automatiquement tout au long de la journée lorsque
votre montre est à la portée de l'application Fitbit.

Suivi de vos statistiques

Faites glisser votre doigt vers le haut depuis l'affichage de l'horloge sur votre coach
électronique pour afficher vos statistiques quotidiennes, notamment :
Statistiques Pas effectués aujourd'hui, distance parcourue, calories brûlées et
clés minutes actives
Pas effectués Pas effectués dans l'heure et nombre d'heures où vous avez atteint
par heure votre objectif d'activité par heure (tapotez pour passer d'une
statistique à l'autre)
Fréquence Fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque actuelles,
cardiaque fréquence cardiaque au repos
Suivi du cycle Informations sur le stade actuel de votre cycle menstruel, le cas
menstruel échéant
Sommeil Durée de votre sommeil
Eau Consommation d'eau enregistrée aujourd'hui
Poids Poids actuel, progression vers votre objectif de poids ou position de
votre poids dans la fourchette recommandée si votre objectif est de
maintenir votre poids
Si vous définissez un objectif dans l'application Fitbit, un anneau vous indique votre
progression vers cet objectif.
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre coach
électronique, telles que les données sur le sommeil, sur l'application Fitbit.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
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