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Fitbit charge 4 Manuel Utilisateur
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Sommaire des Matières pour Fitbit charge 4

  • Page 1 Manuel utilisateur Version 2.0...
  • Page 3 Configurer Charge 4 ....................... 8 Chargement de votre coach électronique ................8 Configuration avec votre téléphone ..................9 Affichage de vos données dans l’application Fitbit ............10 Déverrouillage de Fitbit Premium ..................11 Porter Charge 4 ........................12 Port de la montre toute la journée ou lors d’une activité physique ......12 Main dominante ..........................
  • Page 4 Configuration des notifications ....................27 Affichage des notifications entrantes .................. 27 Gestion des notifications ......................28 Désactivation des notifications ....................28 Accepter et rejeter des appels téléphoniques ..............29 Répondre aux messages (téléphones Android) .............. 30 Chronométrage ........................31 Définir une alarme ........................31 Arrêt ou répétition d’une alarme ..................
  • Page 5 Modifier votre carte par défaut ..................48 Payer le transport en commun ....................48 Mettre à jour, redémarrer et effacer ................49 Mettre à jour Charge 4 ......................49 Redémarrer Charge 4 ........................ 50 Effacer le contenu Charge 4 ....................50 Résolution des problèmes ....................
  • Page 6 Israel ..............................62 Japan ..............................62 Mexico .............................. 62 Morocco ............................63 Nigeria .............................. 63 Oman ..............................63 Pakistan ............................64 Philippines ............................64 Taiwan .............................. 64 United Arab Emirates ......................... 67 United Kingdom ........................... 67 Vietnam ............................68 Zambia ............................. 68 Safety Statement .........................
  • Page 7 Un grand bracelet un bracelet taille S (choix supplémentaire de couleurs et de matières) (choix de couleurs et de matières) Les bracelets détachables de Charge 4 sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de matières. Ils sont vendus séparément.
  • Page 8 Les résultats réels peuvent donc varier. Remarque : le câble de charge de Charge 4 est doté d’un connecteur gris situé sur la base du clip. Le chargeur Charge 3 ne fonctionne pas avec l’appareil Charge 4.
  • Page 9 électronique affichera une icône de batterie complète avec un sourire. Configuration avec votre téléphone Configurez votre Charge 4 grâce à l'application Fitbit pour iPhones et iPads ou téléphones Android. L'application Fitbit est compatible avec la plupart des téléphones les plus répandus. Rendez-vous sur fitbit.com/devices...
  • Page 10 Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé. Affichage de vos données dans l’application Fitbit Ouvrez l'application Fitbit sur votre téléphone pour consulter vos indicateurs de santé, données d'activité et de sommeil,choisissez une session de pleine conscience et bien plus encore.
  • Page 11 Déverrouillage de Fitbit Premium Fitbit Premium est une ressource personnalisée dans l'application Fitbit qui vous aide à rester actif/active, à dormir correctement et à gérer le stress. Un abonnement Premium comprend des programmes adaptés à vos objectifs de santé et de forme, des analyses personnalisés, des centaines de séances de sport de marques de fitness, des méditations guidées et bien plus encore.
  • Page 12 Porter Charge 4 Placez Charge 4 autour de votre poignet. Si vous avez besoin d'attacher un bracelet de taille différente ou si vous avez acheté un autre bracelet, consultez les instructions dans la rubrique « Changer le bracelet » à la page 15.
  • Page 13 Main dominante Pour plus d’exactitude, vous devez indiquer si vous portez le Charge 4 sur votre main dominante ou non dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez pour écrire et manger. Pour commencer, les paramètres du bracelet sont configurés en position non dominante.
  • Page 14 • Nettoyez régulièrement votre bracelet et votre poignet à l'aide d'un nettoyant doux sans savon. • Si votre coach électronique est mouillé, retirez-le et séchez-le complètement après votre activité. • Retirez votre coach électronique de temps en temps. Pour plus d'informations, consultez notre page Port et entretien Fitbit.
  • Page 15 Changer le bracelet Charge 4 est fourni avec un bracelet taille S attaché et un bracelet inférieur taille L en supplément, placés dans la boîte. Les bracelets supérieur et inférieur peuvent être remplacés par des bracelets interchangeables, vendus séparément sur fitbit.com.
  • Page 16 Mettre en place un nouveau bracelet Pour attacher un nouveau bracelet, appuyez-le vers l’extrémité du coach électronique jusqu’à ce qu’il soit bien positionné. Si vous ne parvenez pas à attacher le bracelet ou s’il semble ample, faites de petits mouvements d’avant en arrière avec le bracelet pour vous assurer qu’il est fixé au coach électronique.
  • Page 17 Charge 4 est doté d’un écran tactile PMOLED et d’un bouton. Naviguez dans votre Charge 4 en tapotant sur l’écran, en faisant glisser votre doigt sur les côtés et de haut en bas ou en appuyant sur le bouton. Pour préserver l’autonomie de la batterie, l’écran de votre coach électronique s’éteint lorsqu’il n’est...
  • Page 19 Paramètres rapides Appuyez sur les boutons de Charge 4 et maintenez-les enfoncés, et faites glisser votre doigt vers la gauche pour accéder plus rapidement à certains paramètres. Tapotez sur un paramètre pour l'activer ou le désactiver. Lorsque vous désactivez le...
  • Page 20 Sur l'écran des paramètres rapides : Ne pas Lorsque la fonction Ne pas déranger est activée : déranger • Les notifications, les célébrations d'objectifs atteints et les rappels sont en mode silencieux. • L'icône Ne pas déranger s'allume dans les paramètres rapides.
  • Page 21 Ne pas Désactivez toutes les notifications ou choisissez d'activer déranger automatiquement le mode Ne pas déranger lorsque vous utilisez l'application Exercice Paramètres Choisissez le type de GPS et gérez les autres paramètres pour améliorer la performance de votre GPS. Pour plus d'informations, consultez l'article d'aide associé.
  • Page 22 Configuration du système de verrouillage Pour sécuriser votre coach électronique, activez le verrouillage de l’appareil sur l’application Fitbit, qui vous invite à saisir un code PIN personnel à 4 chiffres pour déverrouiller votre coach électronique. Si vous avez configuré Paiements sans contact sur votre coach électronique, le verrouillage de l’appareil est activé...
  • Page 23 2. Tapotez sur l'onglet Galerie Applications. 3. Parcourez les applications disponibles. Lorsque vous trouvez celle que vous souhaitez installer, tapotez dessus. 4. Tapotez sur Installer pour ajouter l’application à votre Charge 4. Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.
  • Page 24 Suppression d’applications Vous pouvez supprimer la plupart des applications installées sur votre Charge 4 : 1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotez sur l'icône en haut à gauche Vignette Charge 4. 2. Tapotez sur Galerie. 3. Tapotez ans l'app que vous souhaitez supprimer. Il se peut que vous deviez faire glisser votre doigt vers le haut pour la trouver.
  • Page 25 Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé. Agenda Connectez le calendrier de votre téléphone à l'application Fitbit pour voir les événements d'aujourd'hui et de demain dans l'application Agenda sur votre coach électronique. Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.
  • Page 26 Pour ajouter ou supprimer une ville : 1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotez sur l'icône en haut à gauche Vignette Charge 4. 2. Tapotez sur Galerie. 3. Tapotez ans l'app Météo. Il se peut que vous deviez faire glisser votre doigt vers le haut pour la trouver.
  • Page 27 Fitbit et WhatsApp, tapotez sur Notifications des applications, puis activez les notifications que vous souhaitez voir. Remarque : Si vous possédez un iPhone, votre Charge 4 affiche les notifications de tous les calendriers synchronisés avec l'application Calendrier. Si vous possédez un téléphone Android, votre Charge 4 affiche les notifications issues de l'application de...
  • Page 28 Gestion des notifications Charge 4 peut enregistrer jusqu’à 10 notifications. Une fois ce nombre atteint, les plus anciennes sont supprimées à mesure que de nouvelles notifications arrivent. Pour gérer les notifications : • Faites glisser votre doigt de haut en bas sur l’écran pour accéder à vos notifications et tapotez sur l’une d’entre elles pour l’agrandir.
  • Page 29 électronique jusqu’à ce que vous désactiviez cette option. Accepter et rejeter des appels téléphoniques S'il est couplé à un iPhone ou à un téléphone Android, Charge 4 vous permet d'accepter ou de rejeter des appels téléphoniques entrants. Si votre téléphone utilise une version plus ancienne du système d’exploitation Android, vous pouvez rejeter...
  • Page 30 électronique grâce à des réponses au poignet prédéfinies. Pour répondre à des messages depuis votre coach électronique, gardez votre téléphone à proximité, avec l'application Fitbit exécutée en arrière-plan. Pour répondre à un message : 1. Ouvrez la notification à laquelle vous souhaitez répondre.
  • Page 31 9 minutes, tapotez sur l'icône « Zzz ». Pour désactiver l'alarme, appuyez sur le bouton. Répétez l’alarme autant de fois que vous le souhaitez. Votre Charge 4 passe automatiquement en mode répétition d’alarme si vous ignorez l’alarme pendant plus...
  • Page 32 Utiliser le minuteur et le chronomètre. Chronométrez des événements avec le chronomètre ou définissez un minuteur avec l’application Chronomètre sur votre coach électronique. Vous pouvez faire fonctionner le chronomètre et le minuteur en même temps. Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.
  • Page 33 Activité et bien-être Charge 4 surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous le portez. Les données se synchronisent automatiquement à l'application Fitbit tout au long de la journée. Suivez vos stats Faites glisser votre doigt vers le haut depuis l'affichage heure et statistiques pour afficher vos statistiques quotidiennes, notamment : Statistiques clés...
  • Page 34 à la page 33. Suivi des activités par heure Charge 4 vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d’immobilité et en vous rappelant de bouger. Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l’heure si vous...
  • Page 35 Affichage de votre fréquence cardiaque Charge 4 suit votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Faites glisser votre doigt vers le haut de l’affichage heure et statistiques pour voir votre fréquence cardiaque en temps réel et au repos. Pour plus d’informations, consultez la rubrique «...
  • Page 36 Pendant une séance de sport, Charge 4 affiche votre zone de fréquence cardiaque et vibre chaque fois que vous entrez dans une zone différente pour vous aider à viser l’intensité d’activité de votre choix. Pour plus d’informations, consultez la rubrique «...
  • Page 37 Apprenez à mieux connaître votre corps grâce aux indicateurs de santé de l'application Fitbit. Cette fonctionnalité vous permet de voir les indicateurs clés suivis par votre appareil Fitbit au fil du temps pour que vous puissiez afficher les tendances et évaluer ce qui a changé.
  • Page 38 Le GPS dynamique du Charge 5 permet au coach électronique de définir le type de GPS en début d'exercice. Le Charge 4 tente de se connecter aux capteurs GPS de votre téléphone pour préserver l'autonomie de la batterie. Si votre téléphone ne se trouve pas à...
  • Page 39 1. Activez le Bluetooth et le GPS sur votre téléphone. 2. Assurez-vous que votre Charge 4 est couplé à votre téléphone. 3. Assurez-vous que l’application Fitbit est autorisée à utiliser les services GPS ou de localisation. 4. Vérifiez que le GPS est activé pour l’exercice.
  • Page 40 • Si l’exercice utilise la fonction GPS, une icône apparaît en haut à gauche de l’écran lorsque votre coach électronique se connecte à un signal GPS. Quand l’écran affiche le message « connecté » et que Charge 4 vibre, le GPS est connecté.
  • Page 41 Affichage du résumé de la séance d’entraînement Lorsque vous terminez une séance de sport, votre Charge 4 affiche un résumé de vos statistiques. Vérifiez la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher davantage de statistiques et une carte d'intensité...
  • Page 42 à haute intensité. Zones de fréquence cardiaque personnalisées Au lieu d'utiliser ces zones de fréquence cardiaque, vous pouvez créer une zone personnalisée dans l'application Fitbit pour cibler une plage de fréquence cardiaque spécifique. Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide...
  • Page 43 1 minute dans la zone d'élimination des graisses = 1 minute en zone active 1 minute dans la zone cardio ou maximum = 2 minutes en zone active Lorsque vous cumulez des minutes en zone active, le Charge 4 vous alerte de deux façons différentes : •...
  • Page 44 Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé. Partage de votre activité Une fois que vous avez terminé une séance de sport, ouvrez l'application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et votre famille. Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.
  • Page 45 Spotify – Connect & Control Utilisez l’application Spotify - Connect & Control sur Charge 4 pour contrôler Spotify sur votre téléphone, un ordinateur ou un autre appareil Spotify Connect. Naviguez dans vos playlists, attribuez une mention « J’aime » à des titres et passez des périphériques à...
  • Page 46 Paiement sans contact Votre Charge 4 inclut une puce NFC intégrée, ce qui vous permet d’utiliser vos cartes de crédit et de débit sur votre coach électronique. Utiliser des cartes de crédit et de débit Configurez Fitbit Pay dans l'application Fitbit et utilisez votre coach électronique pour faire des achats dans les magasins qui acceptent les paiements sans contact.
  • Page 47 Effectuer des achats Faites des achats avec votre appareil Fitbit dans n’importe quel magasin acceptant le paiement sans contact. Pour savoir si le magasin accepte les paiements sans contact, recherchez le symbole ci-dessous sur le terminal de paiement : Tous les clients à l’exception de l’Australie : 1.
  • Page 48 Pour plus de sécurité, vous devez porter votre appareil Charge 4 au poignet pour payer avec Paiements sans contact. Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé. Modifier votre carte par défaut 1. À partir de l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, tapotez sur l'icône en haut à...
  • Page 49 Pour mettre à jour Charge 4, la batterie de votre coach électronique doit être chargée au moins à 50 %. Mettre à jour Charge 4 sollicite beaucoup la batterie. Nous vous recommandons de brancher votre coach électronique dans le chargeur avant de lancer une mise à...
  • Page 50 Redémarrer Charge 4 Si vous ne parvenez pas à synchroniser Charge 4 ou si vous rencontrez des difficultés avec le suivi de vos statistiques ou la réception de vos notifications, redémarrez votre coach électronique à partir de votre poignet : Ouvrez l’application Paramètres...
  • Page 51 à se connecter à un signal GPS pendant un exercice, le message « Connexion en cours » apparaît en haut de l'écran. Si Charge 4 ne parvient pas à se connecter à un satellite GPS, le coach électronique cesse de chercher une connexion...
  • Page 52 Pour de meilleurs résultats, attendez que le signal ait été trouvé par votre Charge 4 avant de commencer votre séance d’entraînement. Pour plus d'informations, lisez l'article d'aide associé. Autres problèmes Si vous rencontrez l’un des problèmes suivants, redémarrez votre coach électronique :...
  • Page 53 • moteur vibrant. Composition Le boîtier de votre Charge 4 est en plastique. Le bracelet classique Charge 4 est réalisé à partir d’un matériau élastomère résistant et souple, similaire à celui de la majorité des montres de sport. Il est également doté d’une boucle en acier inoxydable chirurgical.
  • Page 54 Écran Charge 4 est doté d’un écran PMOLED. Taille du bracelet Les tailles de bracelet sont affichées ci-dessous. Remarque : la taille des bracelets interchangeables achetés séparément peut légèrement varier. Petit Il correspond à un poignet de 140 à 180 mm (5,5 à 7,1 pouces) de bracelet circonférence.
  • Page 55 Fitbit et sur la manière d'adopter des habitudes saines avec Fitbit Premium, rendez-vous sur help.fitbit.com. Politique de retour et garantie Des informations sur la garantie et la politique de retour de fitbit.com sont disponibles sur notre site...
  • Page 56 Regulatory and Safety Notices Notice to the User: Regulatory content for certain regions can also be viewed on your device. To view the content: Settings About Regulatory Info USA: Federal Communications Commission (FCC) statement Model FB417 FCC ID: XRAFB417 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device. To view the content: Settings About...
  • Page 57 Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation.
  • Page 58 Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB417 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet:...
  • Page 59 : www.fitbit.com/safety Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit LLC dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB417 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety...
  • Page 60 Belarus Customs Union China Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings About Regulatory Info China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅...
  • Page 61 China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二苯 Model FB417 醚 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572).
  • Page 62 Indonesia 66247/SDPPI/2020 3788 Israel Japan Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings About Regulatory Info Mexico La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1.
  • Page 63 Morocco AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 22416 ANRT 2020 Date d’agrément: 24/01/2020 Nigeria Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman TRA/TA-R/8940/20 D090258...
  • Page 64 Pakistan PTA Approved Model No.: FB417 TAC No.: 9.208/2020 Device Type: Bluetooth Philippines Taiwan 用戶注意：某些地區的法規內容也可以在您的設備上查看。要查看內容： 設置 關於 法規信息 注意！ 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻 率、加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條...
  • Page 65 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Translation: Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings About Regulatory Info Article 12 Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery.
  • Page 66 Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury. •...
  • Page 67 United Kingdom Simplified UK Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB417 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address:...
  • Page 68 Vietnam Zambia ZMB / ZICTA / TA / 2020 / 2 / 44 Safety Statement This equipment has been tested to comply with safety certification in accordance with the specifications of EN Standard: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013 & EN62368-1:2014 + A11:2017.
  • Page 69 © 2023 Fitbit LLC. Tous droits réservés. Fitbit et le logo Fitbit sont des marques de commerce et/ou des marques déposées de Fitbit aux États-Unis et dans d'autres pays. Une liste plus complète des marques de commerce Fitbit est disponible sur la page relative à la liste des marques de commerce Fitbit.