Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Fitbit Manuels
  4. Traqueurs de fitness
  5. Inspire 2
  6. Manuel utilisateur
Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur

Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur

Masquer les pouces Voir aussi pour Inspire 2:
Table des Matières

Publicité

Liens rapides

Manuel utilisateur
Version 1.10

Publicité

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour Fitbit Inspire 2

Sommaire des Matières pour Fitbit Inspire 2

  • Page 1 Manuel utilisateur Version 1.10...

  • Page 2: Table Des Matières

    Configuration d'Inspire 2 ................... 8 Chargement de votre coach électronique ............... 8 Configuration avec votre téléphone ................10 Affichage de vos données dans l’application Fitbit ............11 Déverrouillage de Fitbit Premium ................12 Port d'Inspire 2 ....................... 13 Port de la montre toute la journée ou lors d’une activité physique ......13 Main dominante ......................
  • Page 3 Partage de votre activité ....................41 Affichage de votre score de forme cardio ..............41 Mettre à jour, redémarrer et effacer ............... 42 Mise à jour d'Inspire 2 ....................42 Redémarrage d'Inspire 2 ....................42 Effacement d'Inspire 2 ....................43 Résolution des problèmes ..................
  • Page 4 Absence de signal GPS ....................44 Autres problèmes ......................45 Spécifications et informations générales ..............46 Capteurs et composants ....................46 Composition ........................46 Technologie sans fil ......................46 Informations tactiles ...................... 46 Batterie ........................... 46 Mémoire ......................... 46 Écran ..........................46 Taille du bracelet ......................
  • Page 5 Serbia..........................56 Singapore ........................57 South Korea ........................57 Taiwan ..........................57 United Arab Emirates ..................... 61 United Kingdom ......................61 Zambia ..........................61 Safety Statement ......................61...

  • Page 6: Commencer

    Commencer Adoptez des habitudes saines avec Inspire 2, le bracelet pour la forme au quotidien facile à utiliser avec le suivi continu de la fréquence cardiaque, les minutes en zone active, le suivi de l'activité et du sommeil, l'autonomie de la batterie jusqu'à dix jours, et plus encore.

  • Page 7: Configuration D'inspire 2

    Pour profiter de la meilleure expérience, utilisez l’application Fitbit pour iPhone et iPad ou smartphone Android. Pour créer un compte Fitbit, vous devez saisir des informations telles que votre date de naissance, votre taille, votre poids et votre sexe pour estimer la longueur de vos pas et calculer la distance parcourue, votre métabolisme de base et les calories brûlées.
  • Page 8 2. Alignez les broches à l'autre extrémité du câble de charge sur les contacts dorés situés au dos d'Inspire 2. Appuyez doucement sur Inspire 2 jusqu'à ce qu'il se mette en place dans le chargeur. Pour retirer Inspire 2 du câble de charge : 1.

  • Page 9: Configuration Avec Votre Téléphone

    électronique affichera une icône de batterie complète avec un sourire. Configuration avec votre téléphone Configurez votre Inspire 2 avec l'application Fitbit. L'application Fitbit est compatible avec la plupart des téléphones les plus répandus. Rendez-vous sur fitbit.com/devices pour vérifier si votre téléphone est...

  • Page 10: Affichage De Vos Données Dans L'application Fitbit

    Configurer un appareil. • Si vous n’avez pas de compte Fitbit, tapotez sur Rejoindre Fitbit ; une série de questions vous aidera à créer un compte. 3. Continuez à suivre les instructions à l'écran pour connecter votre Inspire 2 à votre compte.

  • Page 11: Déverrouillage De Fitbit Premium

    à vos objectifs de santé et de forme, des analyses personnalisés, des centaines de séances de sport de marques de fitness, des méditations guidées et bien plus encore. Inspire 2 comprend une adhésion de 1 an à Fitbit Premium pour les clients admissibles dans certains pays.

  • Page 12: Port D'inspire 2

    Lorsque vous portez Inspire 2 sur le bracelet, veillez à ce que votre coach électronique soit réglé sur Au poignet . Lorsque vous portez votre Inspire 2 sur le clip, veillez à ce qu'il soit réglé sur Sur le clip Pour plus d'informations, consultez «...

  • Page 13: Main Dominante

    Main dominante Pour plus d'exactitude, vous devez indiquer si vous portez votre Inspire 2 sur votre main dominante ou non dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez pour écrire et manger. Pour commencer, les paramètres du bracelet sont configurés en position non dominante.

  • Page 14: Placement Du Clip

    4. Placez le haut du coach électronique dans l'ouverture du clip, puis mettez le bas du coach en place. Votre Inspire 2 est fixé une fois que les bords du clip sont à plat sur le coach électronique. Placement du clip Portez Inspire 2 sur le corps ou près du corps, l'écran orienté...

  • Page 15: Conseils Pour L'entretien Et Le Port

    Conseils pour l'entretien et le port • Nettoyez régulièrement votre bracelet et votre poignet à l'aide d'un nettoyant doux sans savon. • Si votre coach électronique est mouillé, retirez-le et séchez-le complètement après votre activité. • Retirez votre coach électronique de temps en temps.

  • Page 16: Changer Le Bracelet

    Changer le bracelet Inspire 2 est fourni avec un bracelet taille S attaché et un plus grand taille L en supplément, placés dans la boîte. Les bracelets supérieur et inférieur peuvent être remplacés par des bracelets interchangeables, vendus séparément sur fitbit.com. Pour les tailles des bracelets, consultez «...

  • Page 17: Attacher Un Bracelet

    Attacher un bracelet 1. Pour attacher un bracelet, maintenez-le et faites glisser la broche (le côté opposé au levier d’ouverture rapide) dans l’encoche sur le coach électronique. 2. Mettez l'autre extrémité du bracelet en place en la faisant glisser tout en poussant le loquet à ouverture rapide vers l'intérieur.

  • Page 18: Prise En Main

    Inspire 2 est doté d'un écran tactile PMOLED et de deux boutons. Naviguez dans votre Inspire 2 en tapotant sur l'écran, en faisant glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas ou en appuyant sur les boutons. Pour préserver l'autonomie de la batterie, l'écran de votre coach électronique s'éteint lorsqu'il n'est pas utilisé.

  • Page 20: Paramètres Rapides

    Paramètres rapides Appuyez sur les boutons d'Inspire 2 et maintenez-les enfoncés pour accéder plus rapidement à certains paramètres. Appuyez sur un paramètre pour l'activer ou le désactiver. Lorsque vous désactivez le paramètre, l'icône est grisée et barrée d'un trait. Sur l'écran des paramètres rapides : Lorsque la fonction Ne pas déranger est activée :...
  • Page 21 Sommeil Lorsque le paramètre Mode Sommeil est activé : • Les notifications et les rappels sont en sourdine. • La luminosité de l’écran est réglée sur Faible. • L'écran reste éteint lorsque vous tournez votre poignet. Le mode Sommeil s'éteint automatiquement lorsque vous définissez un programme.

  • Page 22: Ajustement Des Paramètres

    Conseil : utilisez ce paramètre afin d'éviter d'appuyer sur un bouton par inadvertance lors de vos exercices, en particulier si vous portez votre Inspire 2 bas sur votre poignet ou très ajusté. Pour en savoir plus, consultez la section « Port d'Inspire 2 »...

  • Page 23: Vérifier Le Niveau De La Batterie

    Pour définir un programme : 1. Ouvrez l’application Paramètres et tapotez sur Mode sommeil. 2. Tapotez sur Programmer pour l’activer. 3. Tapotez sur Intervalle de sommeil et configurez un programme pour votre mode Sommeil. Celui-ci s’éteint automatiquement au moment que vous avez programmé, même si vous l’avez allumé...

  • Page 24: Désactivation De L'écran

    Désactivation de l’écran Pour désactiver l'écran de votre coach électronique lorsque vous ne l'utilisez pas, recouvrez brièvement le cadran de l'autre main, appuyez sur les boutons ou éloignez le poignet du corps.

  • Page 25: Applications Et Affichages Heure Et Statistiques

    4. Tapotez sur Installer pour ajouter l'affichage heure et statistiques à votre Inspire 2. Utilisation de l'application Tile Si vous n'arrivez pas à mettre la main sur votre Inspire 2, utilisez l'application Vignette pour le retrouver. Vous pouvez également utiliser l'application Vignette de votre Inspire 2 pour localiser votre téléphone.

  • Page 26: Notifications Depuis Votre Téléphone

    WhatsApp, tapotez sur Notifications des applications, puis activez les notifications que vous souhaitez voir. Remarque : Si vous avez un iPhone ou un iPad, votre Inspire 2 affiche les notifications de tous les calendriers synchronisés avec l'application Calendrier. Si vous avez un téléphone Android, votre Fitbit Inspire 2 affiche les notifications de calendrier de l'application Calendrier que vous choisissez lors de l'installation.

  • Page 27: Désactivation Des Notifications

    Désactivez certaines notifications dans l'application Fitbit ou désactivez toutes les notifications dans les paramètres rapides de votre Fitbit Inspire 2. Si toutes les notifications sont désactivées, votre coach électronique ne se met pas à vibrer et l'écran ne s'allume pas lorsque votre téléphone reçoit une notification.
  • Page 28 déranger s'allume pour indiquer que toutes les notifications, les célébrations d'objectifs atteints et les rappels sont désactivés. Remarque : si votre téléphone est en mode Ne pas déranger, aucune notification ne s’affiche sur votre coach électronique jusqu’à ce que vous désactiviez cette option.

  • Page 29: Chronométrage

    Pour désactiver temporairement l'alarme pendant 9 minutes, faites glisser votre doigt vers le bas. Répétez l'alarme autant de fois que vous le souhaitez. Votre Inspire 2 passe automatiquement en mode Rappel de sonnerie si vous ignorez l'alarme pendant plus d'une minute.

  • Page 30: Activité Et Bien-Être

    Activité et bien-être Votre Inspire 2 surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous la portez. Les données se synchronisent automatiquement à l'application Fitbit tout au long de la journée. Suivez vos stats Faites glisser votre doigt vers le haut depuis l'affichage heure et statistiques pour afficher vos statistiques quotidiennes, notamment : Statistiques clés...

  • Page 31: Suivi D'un Objectif D'activité Quotidien

    à la page 31. Suivi des activités par heure Votre Inspire 2 vous aide à rester actif/active toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et en vous rappelant de bouger. Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l’heure si vous n’avez pas effectué...

  • Page 32: Suivi De Votre Sommeil

    Affichage de votre fréquence cardiaque Inspire 2 suit votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Faites glisser votre doigt vers le haut de l'affichage heure et statistiques pour voir votre fréquence cardiaque en temps réel et au repos. Pour plus d'informations, consultez la rubrique «...

  • Page 33: Séances De Respiration Guidée

    Apprenez à mieux connaître votre corps grâce aux indicateurs de santé de l'application Fitbit. Cette fonctionnalité vous permet de voir les indicateurs clés suivis par votre appareil Fitbit au fil du temps pour que vous puissiez afficher les tendances et évaluer ce qui a changé.
  • Page 34 Parmi les indicateurs, figurent les suivants : • Variations de la température cutanée • Variabilité de la fréquence cardiaque • Fréquence cardiaque au repos • Fréquence respiratoire Remarque : cette fonctionnalité n'est pas destinée à établir des diagnostics ou à traiter un quelconque problème de santé...

  • Page 35: Exercice Et Santé Cardiaque

    GPS, tapotez sur la vignette Exercice de l'application Fitbit. Inspire 2 fonctionne avec les capteurs GPS de votre téléphone situé à proximité pour capturer des données GPS. Exigences pour le GPS Le suivi GPS via smartphone est disponible sur tous les téléphones compatibles équipés de capteurs...

  • Page 36: Personnalisation De Vos Paramètres D'exercice Et Des Raccourcis

    4. Assurez-vous que le suivi GPS via smartphone est activé sur votre Inspire 2 (ouvrez l'application Paramètres GPS du téléphone). 5. Gardez votre téléphone avec vous pendant votre entraînement. Pour suivre une activité : 1. Sur Inspire 2, ouvrez l'application Exercice et faites glisser votre doigt pour trouver un exercice.

  • Page 37: Affichage Du Résumé De La Séance D'entraînement

    Pour mieux identifier l'intensité d'activité que vous devez viser, vérifiez votre fréquence cardiaque et votre zone de fréquence cardiaque sur le coach électronique pendant votre séance de sport. Inspire 2 vous envoie une alerte lorsque vous entrez dans une zone de fréquence cardiaque.

  • Page 38: Zones De Fréquence Cardiaque Personnalisées

    à haute intensité. Zones de fréquence cardiaque personnalisées Au lieu d'utiliser ces zones de fréquence cardiaque, vous pouvez créer une zone personnalisée dans l'application Fitbit pour cibler une plage de fréquence cardiaque spécifique. Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.

  • Page 39: Consultez Votre Score D'aptitude Quotidienne

    1 minute dans la zone cardio ou maximum = 2 minutes en zone active Lorsque vous cumulez des minutes en zone active, Inspire 2 vous alerte de deux façons différentes : • Quelques instants après être entré dans une zone de fréquence cardiaque différente lorsque vous vous entraînez avec l'application Exercice...

  • Page 40: Partage De Votre Activité

    Pour consulter votre score d'aptitude quotidienne, vous devez porter votre coach électronique pendant la nuit et ouvrir l'application Fitbit de votre téléphone le lendemain matin. À partir de l'onglet Aujourd'hui , tapotez sur la vignette Aptitude...

  • Page 41: Mettre À Jour, Redémarrer Et Effacer

    Redémarrage d'Inspire 2 Si vous ne parvenez pas à synchroniser Inspire 2 ou si vous avez des problèmes avec le suivi de vos statistiques ou la réception de vos notifications, redémarrez votre coach électronique à partir de votre poignet : Ouvrez l'application Paramètres...

  • Page 42: Effacement D'inspire 2

    Effacement d'Inspire 2 Si vous souhaitez donner votre Inspire 2 à une autre personne ou la retourner, effacez d'abord vos données personnelles : 1. Sur votre Inspire 2, ouvrez l'application Paramètres Effacer les données utilisateur. 2. Lorsque vous y êtes invité(e), appuyez sur l'écran pendant trois secondes, puis relâchez. Lorsque...

  • Page 43: Résolution Des Problèmes

    Ensuite, assurez-vous qu'il est correctement positionné. Si nécessaire, placez-le plus haut ou plus bas sur votre poignet et resserrez ou desserrez le bracelet. Votre Inspire 2 doit être en contact avec votre peau. Après avoir gardé votre bras immobile et droit pendant un court instant, vous devriez à nouveau voir votre fréquence cardiaque.

  • Page 44: Autres Problèmes

    • Aucune réponse lorsque vous tapotez, faites glisser votre doigt ou appuyez sur le bouton ; • Aucun suivi des pas ou d’autres données • Les notifications ne s'affichent pas. Pour obtenir des instructions, consultez « Redémarrage d'Inspire 2 » à la page 42.

  • Page 45: Spécifications Et Informations Générales

    • Moteur vibrant Composition Le bracelet classique d'Inspire 2 est composé d'un matériau élastomère souple et résistant, similaire à celui utilisé sur de nombreuses montres de sport. Le boîtier et la boucle de votre Inspire 2 sont en plastique. Technologie sans fil Inspire 2 est doté...

  • Page 46: Taille Du Bracelet

    Pour en savoir plus sur votre coach électronique, sur les moyens de suivre vos progrès dans l'application Fitbit et sur la manière d'adopter des habitudes saines avec Fitbit Premium, rendez-vous sur help.fitbit.com. Politique de retour et garantie Des informations sur la garantie et la politique de retour de fitbit.com sont disponibles notre site Web.

  • Page 47: Avis Relatifs À La Réglementation Et À La Sécurité

    Avis relatifs à la réglementation et à la sécurité Notice to the User: Regulatory content for certain regions can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info USA: Federal Communications Commission (FCC) statement Model FB418 FCC ID: XRAFB418 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.

  • Page 48: Canada: Industry Canada (Ic) Statement

    Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications.

  • Page 49: European Union (Eu)

    Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB418 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet:...

  • Page 50: Ip Rating

    Fitbit LLC dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB418 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety IP Rating Model FB418 has a water resistance rating of IPX8 under IEC standard 60529, up to a depth of 50 meters.

  • Page 51: Belarus

    Belarus Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Botswana Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info...
  • Page 52 China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 多溴化苯 多溴化二苯 Model FB418 铅 镉 水银 六价铬 (PBB) 醚 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBDE) 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在...

  • Page 53: Indonesia

    Modulation system: BLE: GFSK CMIIT ID displayed: On packaging and Device Electronic Labeling Indonesia 69640/SDPPI/2020 3788 Israel Japan Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info 201-200527 Kingdom of Saudi Arabia Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device.

  • Page 54: Moldova

    La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Moldova Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device.

  • Page 55: Pakistan

    Pakistan PTA Approved Model No.: FB418 TAC No.: 9.775/2020 Device Type: Bluetooth Paraguay NR: 2022-01-I-0061 Philippines Type Accepted No: ESD-RCE-2023588 Serbia...

  • Page 56: Singapore

    Singapore Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info South Korea Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info...
  • Page 57 • 取得審驗證明之低功率射頻器材，非經核准，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻率、 加大功率或變更原設計之特性及功能。 • 低功率射頻器材之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即 停用，並改善至無干擾時方得繼續使用。前述合法通信，指依電信管理法規定作業之無線 電通信。低功率射頻器材須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干 擾。 Translation: Warning Statement for Low Power Radios: • Without permission granted by the NCC, no company, enterprise, or user is allowed to change the frequency of an approved low power radio-frequency device, enhance its transmitting power or alter original characteristics or performance.
  • Page 58 • Do not disassemble, puncture or damage the device or battery. • Do not remove or try to remove the battery that the user cannot replace. • Do not expose the battery to flames, explosions or other hazards. • Do not use sharp objects to remove the battery. Vision Warning 使用過度恐傷害視力...
  • Page 59 Taiwan RoHS...

  • Page 60: United Arab Emirates

    United Kingdom Simplified UK Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB418 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address: www.fitbit.com/legal/safety-instructions...
  • Page 61 ©2022 Fitbit LLC. Tous droits réservés. Fitbit et le logo Fitbit sont des marques de commerce et/ou des marques déposées de Fitbit aux États-Unis et dans d'autres pays. Une liste plus complète des marques de commerce Fitbit est disponible sur la page relative à la...

Table des Matières