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INITIATION
1) Assurez-vous qu'aucun objet ne se trouve sur la surface de
course ou n'empêche la bande de tourner.
2) Branchez le câble d'alimentation dans une prise électrique et
mettez le tapis de course en marche.
3) Montez sur les repose-pieds latéraux.
4) Fixez le clip de sécurité à vos vêtements.
5) Introduisez l'autre extrémité du clip de sécurité dans le
logement prévu à cet effet dans la console.
6) Vous avez deux manières de débuter l'entraînement :
A) DEMARRAGE IMMEDIAT
Dans ce cas, il suffit de presser la touche START pour commencer
l'entraînement. OU BIEN...
B) SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
1)
Avec les touches fléchées
bouton de COMMANDE DES PROGRAMMES,
sélectionnez CUSTOM 1, CUSTOM 2 ou GUEST,
puis validez la sélection avec la touche ENTER.
2)
Saisissez votre poids, puis sélectionnez un
programme à l'aide des touches fléchées
sur le bouton de COMMANDE DES
PROGRAMMES et validez les saisies avec la
touche ENTER.
3)
Complétez les réglages du programme à l'aide des touches
fléchées
, puis validez-les avec la touche ENTER.
4)
Une fois les réglages achevés, pressez la touche START pour
débuter l'entraînement.
Commande des programmes
sur le
DATE ET HEURE
1) Menu de réglage : tenez enfoncées pendant
3 à 5 secondes les touches 1 et 2.
2) Utilisez les touches fléchées
bouton de commande des programmes et
confirmez avec ENTER.
3) Le menu de réglage comporte les options
suivantes : MOIS, JOUR, ANNÉE, HEURE,
MINUTE et AM/PM.
4) Consulter les réglages : vous pouvez vérifier
à tout moment les réglages dans le menu.
Pour faire défiler les réglages, pressez la
touche ENTER.
5) quitter le menu de réglage : tenez la touche
ENTER enfoncée pendant 3 secondes pour
confirmer la date et l'heure.
EFFACER VOTRE SÉLECTION ET
REMETTRE LA CONSOLE à ZÉRO.
Tenez enfoncée la touche STOP pendant 3
secondes.
TERMINER L'ENTRAîNEMENT
Un signal sonore retentit à la fin de
l'entraînement. Vos valeurs d'entraînement
restent affichées pendant 30 secondes avant
que l'affichage se remette à zéro.
du
21
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