Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
LÆGEHJÆLP, også selvom symptomerne opstår, når du
ikke spiller et videospil. Symptomer som disse kan føre til
smertefulde og nogle gange permanente invaliderende
lidelser eller forstyrrelse af nerver, muskler, sener, blodkar
og andre dele af kroppen. Disse muskel- og knoglelidelser
(MSD) omfatter karpaltunnelsyndrom, senebetændelse,
seneskedehindebetændelse, dirren og andre lidelser.
Selvom forskerne endnu ikke kan besvare ret mange
spørgsmål om muskel- og knoglelidelser, er der generel
enighed om, at mange faktorer kan være knyttet til deres
forekomst, herunder medicinske og fysiske lidelser, stress,
og hvordan man håndterer det, generel sundhedstilstand,
og hvordan en person placerer og bruger sin krop under
arbejde og andre aktiviteter (herunder brug af videospil).
Nogle undersøgelser indikerer, at den tid, en person
bruger på en aktivitet, også kan være en medvirkende
faktor.
Der findes nogle retningslinjer, som kan hjælpe dig med
at arbejde og spille mere behageligt og muligvis reducere
risikoen for MSD. Disse retningslinjer finder du i Healthy
Gaming Guide på xbox.com/xboxone/playhealthy. Disse
retningslinjer omhandler emner som:
• Placere dig selv i behagelige og naturlige kropsstillinger.
• Slappe af i hænder, fingre og andre kropsdele.
• Holde pauser.
• Føre en sund livsstil.
Hvis du har spørgsmål om din egen livsstil, dine aktiviteter
eller medicinske eller fysiske lidelser, der kan være
relateret til muskel- og knoglelidelser, skal du søge hjælp
hos en kvalificeret sundhedsplejeperson.
ADVARSEL! Kvælningsrisiko
Denne enhed kan indeholde små dele, som kan være
til kvælningsfare for børn under 3. Opbevar små dele
utilgængeligt for børn.
Sørg for, at børn spiller på en sikker måde
Sørg for, at børn, der bruger tilbehør til Xbox One sammen
med Xbox One-konsollen og Kinect-sensoren, spiller
sikkert og inden for deres egne grænser, og sørg også for,
at de forstår, hvordan systemet skal bruges.
Undgå blænding
Minimer overanstrengelse af øjet fra blænding ved at
gøre følgende:
• Placer dig selv i en god afstand fra dit fjernsyn eller
din skærm og Kinect-sensoren.
• Placer dit fjernsyn eller din skærm og Kinect-
sensoren væk fra lyskilder, der frembringer blænding,
eller brug persienner til at styre lysniveauet.
• Vælg et behageligt naturligt lys, der minimerer
blænding og overanstrengelse af øjet og forstærker
kontrast og klarhed.
• Juster lysstyrken og kontrasten for dit fjernsyn eller
din skærm.
FORSIGTIG! Undgå, at konsollen falder ned
Hvis Xbox One falder ned og rammer nogen, især et barn,
kan den forårsage alvorlig personskade. Risikoen for
sådanne skader og beskadigelse af Xbox One reduceres,
hvis du konfigurerer Xbox One i henhold til vejledningen.
Anbring konsollen på en overflade, der:
• Er flad og plan.
• Er stabil og ikke vælter.
• Gør det muligt, at alle konsollens fire fødder er i
kontakt med overfladen.
• Forhindrer, at konsollen kan glide ned.
• Er ren, støvfri og fri for aflejringer.
Placer din Xbox One
Din konsol bør kun bruges i vandret position. Hvis du
ønsker at placere den lodret, skal der bruges et officielt
stativ, som Microsoft har godkendt. Hvis din konsol skal
stå et andet sted, skal du fjerne diske, lukke systemet og
fjerne alle kabler, før du flytter konsollen.
Undgå, at konsollen overophedes
Konsollens ventilationsåbninger må ikke blokeres. Undgå
at placere konsollen på en seng, sofa eller andre bløde
overflader, der kan blokere åbningerne. Undgå at placere
konsollen på et indesluttet sted, f.eks. i en bogreol, et
kabinet eller en kommode, medmindre stedet er godt
ventileret.
Undgå at placere konsollen i nærheden af varmekilder,
f.eks. radiatorer, varmespjæld, ovne eller forstærkere.
Hvis Xbox One bruges i et miljø, hvor den eksterne
temperatur svinger meget og hurtigt, kan det beskadige
konsollen. Når konsollen flyttes til et sted, hvor
temperaturforskellen er 20 grader eller mere i forhold
til det forrige sted, skal du lade konsollen tilpasse
den nye temperatur, før du tænder den. Konsollens
driftstemperatur er +5 ºC til +35 ºC.
ADVARSEL! Høresikkerhed
Udsættelse for høj lydstyrke i længere tid ved anvendelse
af headset kan resultere i midlertidigt eller permanent tab
af hørelse. Du kan mindske risikoen for hørelsestab ved
at justere lydstyrken til et niveau, der tydeligt kan høres i
stille omgivelser, og ikke højere.
• Øg ikke lydstyrken, når du er begyndt at lytte. Din
hørelse tilpasses med tiden, så lyde ved høj lydstyrke
kan forekomme normale, men den høje lydstyrke kan
stadig skade din hørelse.
• Øg ikke lydstyrken for at blokere udvendig støj.
Kombinationen af udefrakommende støj og
lyden fra hovedtelefonerne kan skade din hørelse.
Tætsluttende og støjreducerende hovedtelefoner kan
mindske udefrakommende støj, så du ikke behøver at
skrue op for lydstyrken.
• Hvis du ikke kan forstå, hvad personer, der taler
normalt, siger, skal du skrue ned for lydstyrken. Lyde,
der drukner normal tale, kan skade hørelsen. Selv med
forseglede eller støjreducerende hovedtelefon skal du
være i stand til at høre personer omkring dig snakke.
Minimer den tid, hvor der lyttes til høje lyde
• Jo længere tid du er udsat for høje lyde, jo større
er risikoen for høreskader. Jo højere lyden er, des
mindre tid tager det at få hørelsen beskadiget.
• Ved at lytte til musik på enheden med hovedtelefoner
ved makismal lydstyrke kan du beskadige hørelsen
på bare 15 minutter. Selv lavere lydstyrker kan
13
Publicité
