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Le cyclisme est l'un des meilleurs exercices pour votre corps. Cela aide à brûler des calories,
perdre du poids et améliorer votre santé générale. Avec la fonction Entraînement du Rider
50, vous pouvez créer des programmes d'entraînements ou des entraînements simples/
avancés et vous entraîner avec votre partenaire virtuel, Mon Copain. Utilisez Rider 50 pour
mesurer vos entraînements ou vos progrès d'entraînements.
Entraînements simples
Vous pouvez créer des entraînements simples en entrant vos buts, et Mon Copain vous
aidera à les obtenir.
Rider 50 offre trois types d'entraînements simples : Par heure, Par distance et Par calories.
Par Heure
16
Entraînement
Entraînement
1. Appuyez sur le bouton Menu
2. Utilisez le navigateur 5 directions pour
1. Dans le menu Entraînement, utilisez le
2. Réglez la durée désirée.
3. Lorsque vous avez fini, utilisez le navigateur
4. Un écran "L'enregistrer dans mon
5. Entrez le nom de l'entraînement en utilisant
6. Commencez à utiliser le vélo. Appuyez sur
ouvrir le menu.
sélectionner Entraînement.
•
Poussez le navigateur 5 directions
vers le haut/bas pour sélectionner un
élément.
•
Appuyez au centre pour confirmer.
navigateur 5 directions pour sélectionner
Plan > Simple > Par Heure.
5 directions pour aller sur Démarrer
puis appuyez sur le bouton au centre du
navigateur 5 directions pour confirmer.
entraînement?" apparaît sur l'écran.
Pour enregistrer les données, utilisez le
navigateur 5 directions pour aller sur
puis appuyez sur le bouton au centre du
navigateur 5 directions pour confirmer.
le clavier à l'écran.
pour commencer l'entraînement et le
journal d'enregistrement.
pour
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