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Entraînements de Test
Les entraînements de test sont automatiquement mis à jour sur votre Rider 50 après la
synchronisation avec l'application Bryton Bridge. Pendant l'entraînement de test, vous
pouvez mesurer votre FTP (Puissance seuil fonctionnel), LTHR (Fréquence cardiaque seuil
Lactate), MAP (Puissance aérobique maximum) ou MHR (Fréquence cardiaque max) à partir
de votre Rider 50.
REMARQUE: Avant de commencer un entraînement de test, vous devez avoir un Rider
50, une ceinture de fréquence cardiaque et un compteur de puissance. La ceinture de
fréquence cardiaque est utilisée pour mesurer MHR et LTHR, et le compteur de puissance
est utilisé pour mesurer FTP et MAP.
1. Dans le menu Entraînement, utilisez le
navigateur 5 directions pour sélectionner
Test.
2. Choisissez l'entraînement de test désiré
et appuyez sur le bouton au centre du
navigateur 5 directions pour confirmer.
•
Test FTP: un entraînement de test pour
mesurer votre puissance seuil fonctionnel.
•
Test LTHR: un entraînement de test pour
mesurer votre fréquence cardiaque seuil
lactate.
•
Test MAP: un entraînement de test pour
mesurer votre puissance aérobique
maximum.
•
Test MHR: un entraînement de test pour
mesurer votre fréquence cardiaque
maximum.
3. Les détails de l'entraînement sélectionné
apparaissent sur l'écran. Appuyez au centre
du navigateur 5 directions pour démarrer
l'entraînement.
4. Commencez à utiliser le vélo. Appuyez sur
pour commencer l'entraînement et le journal
d'enregistrement.
Entraînement 21
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