Mise sous tension
Appuyez et maintenez enfoncé le bouton
"reset" pendant 3 secondes. L'ordinateur
s'allumera et affichera tous les segments
sur l'écran LCD pendant 2 secondes.
Appuyez sur le bouton vers le haut et/ou
vers le bas pour configurer le calendrier
et l'heure. Appuyez sur le bouton Mode
pour confirmer.
Remarque :
Après 4 minutes sans pédaler ou sans
impulsion d'entrée, la console passera
en mode veille.
Pour sortir du mode veille, appuyez sur
n'importe quelle touche.
Entraînement
Commencez votre entraînement en
pédalant. Le décompte de toutes les
données de d'entraînement commencera
(durée, distance, calories).
Mode Manuel
Commencez par fixer un objectif en
appuyant sur "Mode" pour entrer dans le
programme manuel.
Utilisez les flèches vers le haut/bas pour
définir une limite de : durée, distance et/
ou calories.
Commencez à pédaler. La console
32
Quick start
émettra un bip pendant 8 secondes
lorsque le décompte jusqu'à la valeur
cible arrivera à 0.
Recovery
•
À la fin de votre entraînement,
saisissez les poignées jusqu›à ce
que la lecture de votre pouls réel
s›affiche à l›écran.
•
Appuyez sur la touche Recovery et
saisissez de nouveau les poignées.
•
Toutes les fonctions affichées
s'arrêteront sauf le temps ("TIME"
) qui commencera un compte à
rebours de 00:60 à 00:00.
•
L'écran affichera votre état de
récupération de rythme cardiaque
avec F1, F2....jusqu'à F6.
F1 est le meilleur résultat et F6, le pire.
Appuyez de nouveau sur le bouton
RECOVERY pour retourner à l'affichage
principal.
Remarque :
Pendant la période de récupération,
appuyez de nouveau sur "RECOVERY"
et la console retournera à la page
précédente.
Remarque :
Veuillez noter que l'indice de
récupération dépend de la fréquence
cardiaque à la fois au début et à la fin de
la mesure.