Beginnen: (50-60% van de maximale
Hartslag)
Geschikt voor beginners, mensen die
willen afvallen, herstellende patiënten
en personen die lange tijd niet getraind
hebben. Train minstens drie keer per
week, 30 minuten per keer.
Gevorderd: (60-70% van de maximale
hartslag)
Geschikt voor personen die hun conditie
willen verbeteren en in stand houden.
Train minstens drie keer per week, 30
minuten per keer.
Expert: (70-80% van de maximale
hartslag)
Geschikt voor de fitste personen die
gewend zijn aan langdurige duurtraining.
User interface
h a n d l e i d i n g
Display functies
Time scherm :
Geeft de tijd weer tijdens training
Speed scherm :
Geeft de snelheid weer tijdens training
RPM scherm :
Geeft de rotaties per minuut weer tijdens
training
Pulse scherm :
Geeft de hartslag in slagen per minuut
weer tijdens training
Distance scherm :
Geeft de afstand weer tijdens de training
Calories scherm :
Geeft de verbrande calorieën weer
tijdens training
Toets functies
Total reset :
De display zal zichzelf opnieuw
opstarten met het fabrieksinstellingen
menu.
Recovery toets :
Test de hartslag herstelstatus.
Down toets :
In keuzemenu's kiest u hiermee een
lagere waarde.
Mode toets :
Hiermee bevestigd u uw keuze/selectie.
Reset toets :
Wanneer deze toets 2 seconden vast
wordt gehouden start de dislay opnieuw
op met het hoofdmenu. (Alle getoonde
data zal verwijdert worden)
Terug naar het hoofdmenu.
Start/ stop toets :
Start de training.wanneer trainer in
ruststand is.
Stopt/ pauzeert de training wanneer
trainer actief is.
NL
•
P U R E 1 . 1
41