Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE
DISTANCE OU DE DURÉE
Remarque : pour utiliser un entraînement de distance
ou de durée, la console doit être connectée à un
réseau sans fi l (voir la section COMMENT UTILISER
LE MODE DU RÉSEAU SANS FIL page 22). Vous
devez également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
Internet sur la page iFit.com, et connectez-vous à
votre compte iFit.
Ensuite, sélectionnez Menu > Library (bibliothèque)
sur la page Internet. Regardez les entraînements
dans la bibliothèque et sélectionnez ceux que vous
désirez utiliser.
Ensuite, sélectionnez Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pouvez les
organiser ou les effacer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 14.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 15.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, appuyez sur
la touche Login (ouvrir une session) pour vous
connecter à votre compte iFit. L'écran vous
demandera d'indiquer vos nom d'utilisateur et mot
de passe iFit.com. Entrez-les et appuyez sur la
touche Submit (soumettre). Appuyez sur la touche
Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de
session.
5. Sélectionnez un entraînement de distance ou
de durée que vous avez déjà ajouté à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Pour télécharger un entraînement de distance ou
de durée depuis votre liste d'attente, appuyez sur
l'icône du calendrier.
Remarque : avant de pouvoir télécharger des
entraînements, vous devez les ajouter à votre
liste d'attente sur iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement de
distance ou de durée, l'écran affi che le nom,
une estimation de la durée et la distance de
l'entraînement.
6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 page 17. Remarque :
durant un entraînement de distance ou de durée,
l'écran n'affi che pas de carte.
7. Suivez votre progression avec les modes
d'affi chage.
Référez-vous à l'étape 5 page 16. L'écran affi che la
distance parcourue ou le temps écoulé ainsi que la
distance ou le temps restants.
8. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 16.
9. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 page 17.
10. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 17.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, allez sur le site iFit.com.
19
Publicité
Table des Matières
