Table des Matières
Publicité
appuyez sur une touche, la vitesse change par
petites étapes ; si vous maintenez la touche enfon-
cée, la vitesse change plus rapidement.
Si vous appuyez sur une des touches numérotées,
la vitesse de la courroie mobile changera graduelle-
ment pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Remarque : quand l'inclinaison est inférieure à
0% ou supérieure à 15,5%, il n'est pas possible
de sélectionner les niveaux les plus rapides de
la vitesse.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Stop (arrêt) ou touchez le centre de l'écran.
Pour remettre la courroie mobile en marche,
appuyez sur la touche Start.
4. Changez l'inclinaison du tapis d'inclinaison
comme vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison du tapis d'inclinaison,
appuyez sur les touches d'augmentation ou de
diminution de Incline (l'inclinaison), ou sur l'une des
touches numérotées de l'inclinaison. Chaque fois
que vous appuyez sur une des touches, l'incli-
naison de l'appareil se règle graduellement sur
l'inclinaison sélectionnée.
Remarque : si la courroie mobile se déplace à
une vitesse rapide et si vous réglez l'inclinai-
son en-dessous de 0% ou au-dessus de 15,5%,
la courroie mobile risque alors de ralentir
automatiquement.
Remarque : la première fois que vous réglez l'in-
clinaison, vous devez d'abord calibrer le système
d'inclinaison (voir l'étape 4 page 21).
5. Suivez votre progression avec les modes
d'affi chage.
La console offre plusieurs modes d'affi chage. Le
mode d'affi chage choisi détermine quelles données
de votre entraînement sont affi chées. Pour sélec-
tionner le mode d'affi chage voulu ou affi cher des
statistiques et des tableaux, faites défi ler l'écran
vers le bas. Vous pouvez également appuyer sur
la touche + en bas à droite sur l'écran pour affi cher
des statistiques ou des tableaux.
Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis
d'inclinaison, l'écran peut affi cher les données sui-
vantes sur l'entraînement.
• Le niveau d'inclinaison du tapis d'inclinaison
• Votre dénivelé positif
• Votre dénivelé négatif
• Le temps écoulé
• Le nombre approximatif de calories brûlées
• Le nombre approximatif de calories brûlées par
heure
• Votre rythme cardiaque (voir l'étape 6).
• Votre rythme cardiaque moyen
• La distance parcourue en marchant ou en
courant
• Votre cadence
• La vitesse de la courroie mobile
• La vitesse moyenne de la courroie mobile
• Une piste représentant 400 m
Si vous le désirez, réglez le volume en appuyant
sur les touches d'augmentation et de diminution sur
la console.
Pour suspendre l'entraînement, touchez l'écran ou
appuyez sur la touche Stop sur la console. Pour
reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche
Resume (reprendre) ou sur la touche Start. Pour
arrêter l'entraînement, appuyez sur la touche Finish
(fi n).
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque intégré et la ceinture cardiaque en
même temps, la console ne pourra pas affi cher
votre rythme cardiaque de façon exacte. Pour
plus d'information sur la ceinture cardiaque, réfé-
rez-vous à la page 11. Remarque : la console est
compatible avec toutes les ceintures cardiaques
BLUETOOTH
®
Smart.
Avant
d'utiliser le
détecteur
cardiaque
intégré,
retirez le fi lm
plastique
qui recouvre
les capteurs
métalliques.
De plus,
assurez-
vous que vos
mains sont propres.
16
Capteurs
Publicité
Table des Matières
