Table des Matières
Publicité
CARACTÉRISTIQUES PROGRAMMABLES
PROGRAMME MANUEL
The Manual program works as the name implies, manually. This
means that you control the workload yourself and not the
computer.
1.
Appuyez sur le bouton du programme MANUAL, ensuite sur le
bouton ENTER.
2.
La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Vous
pouvez régler votre âge à l'aide des boutons LEVEL UP et
DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter le
changement. Procédez à l'écran suivant.
3.
On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous
pouvez régler le nombre du poids à l'aide des boutons LEVEL
UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour
continuer.
4.
Ensuite, il faut entrer le temps. Vous pouvez régler le montant
de temps à l'aide des boutons LEVEL UP et DOWN et appuyer
sur le bouton ENTER pour continuer.
5.
Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez
commencer votre séance d'exercices en appuyant sur le bouton
START. Vous pouvez aussi retourner en arrière d'un niveau de programmation et modifier vos
données en appuyant sur le bouton STOP.
6.
Une fois que le programme commence, vous êtes au niveau 1, le niveau le plus facile. C'est
une bonne idée de demeurer quelque temps au niveau 1 pour la période d'échauffement. Si
vous voulez augmenter la charge de travail, appuyez sur le bouton UP sur la console ou le
bras pivotant droit. Pour la diminuer, appuyez sur le bouton DOWN sur la console.
7.
Au cours du programme MANUAL, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur
en appuyant sur le bouton DISPLAY.
8. Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre séance
d'exercices. Le sommaire est affiché pendant quelques secondes et la console à l'affichage de
démarrage.
customerservice@dyaco.ca
17
Dyaco Canada Inc. 2016
Publicité
Table des Matières
