Fonctionnement De La Console; Démarrage Rapide; Information De Base - Sole Fitness B94 Guide D'utilisation

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
DÉMARRAGE RAPIDE
Voici la façon la plus rapide de commencer une séance d'exercices :
après avoir mis la console en marche, appuyez sur le bouton START
pour commencer et initier le mode de démarrage rapide. Dans ce
mode, le temps compte en progressant à partir de zéro et la charge
de travail ou la résistance peuvent être réglés manuellement en
appuyant sur les boutons Level ▲/▼. L'affichage de la matrice de
points indique alors une piste avec un point clignotant illustrant
votre progrès alors qu'il circule autour de la piste.
INFORMATION DE BASE
La fenêtre tuteur affiche initialement les circuits complétés par le cycle exerciseur. Chaque fois que le
bouton DISPLAY est touché, l'ensemble suivant de données apparaît. L'information est affichée dans
l'ordre suivant : la vitesse, le niveau, les watts, le temps du segment et le mode de balayage des
données. Dans le mode de balayage des données, l'information affichée change chaque quatre
secondes dans la fenêtre tuteur.
Le cycle exerciseur comprend un système de contrôle de la fréquence cardiaque. Le simple fait de tenir
les capteurs de la fréquence cardiaque situés sur les guidons fixes ou de porter l'émetteur à sangle pour
la fréquence cardiaque fera clignoter l'icône du cœur (ceci peut prendre quelques secondes). La fenêtre
du pouls affiche alors votre fréquence cardiaque en battements/minute et le diagramme en barres pour
la fréquence cardiaque indique votre pourcentage actuel en rapport avec la fréquence cardiaque
maximale cible. La sangle de poitrine peut donner des lectures fausses selon la physiologie de
l'utilisateur ou de l'utilisatrice et les habitudes de conditionnement, par exemple, la façon de tenir les
capteurs ou la sueur sur les mains.
Le bouton STOP offre plusieurs fonctions. En appuyant une fois
sur le bouton STOP au cours du programme, le cycle exerciseur
entre dans le mode pause pendant cinq minutes. Si vous devez
aller boire, répondre au téléphone ou faire d'autres choses qui
pourraient interrompre votre séance d'exercices, c'est une
excellente caractéristique. Pour continuer votre séance
d'exercices dans le mode pause, appuyez simplement sur le
bouton START. En appuyant deux fois sur le bouton STOP au
cours de la séance d'exercices, le programme prend fin et la
console affiche un sommaire de votre séance d'exercices.
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