HSP HanseShopping VARIO GYM Manuel D'instruction page 22

INTRODUCTION
Félicitations pour l'achat de Vario Gym®. Ce système d'exercice conçu spécialement a été conçu pour
fournir aux utilisateurs un impact effectif mais faible à la maison. Les pédales antidérapantes du Vario
Gym, le guidon de confort et les élastiques élastiques robustes offrent aux utilisateurs un impact sur le
confort et la sécurité dans leur confort.
Les pattes antidérapantes de l'unité maintiennent la machine stable et sécurisée pendant chaque séance
d'entraînement. Le gymnase Vario a été conçu avec 5 fonctions majeures: exercer, renforcer, tonifier les
muscles et les articulations, ainsi que pour améliorer la coordination des mouvements des membres
supérieurs et inférieurs:
1. L'exercice du guidon aide à améliorer doucement la mobilité sur vos épaules, vos coudes et vos
poignets.
2. 2. L'exercice iso-stretching avec les bandes de caoutchouc aide à renforcer et tonifier vos bras,
coffre et dos.
3. 3. Le mouvement de glissement des pédales active les articulations et les muscles de vos jambes
pour améliorer le flux sanguin et stimuler vos muscles.
4. 4. Le levage des pédales de côté aide à exercer votre quadriceps et vos fesses.
5. 5. L'utilisation du guidon et des pédales en même temps développera une meilleure coordina-
tion des mouvements des membres supérieurs et inférieurs et renforcera vos muscles.
La réalisation de ces 5 exercices sur une base quotidienne aidera les utilisateurs à retrouver leur force
musculaire et à rester en forme de manière peu efficace et efficace - vos articulations ne diront pas non!
Vario Gym® est si polyvalent. Vous pouvez utiliser tous les composants simultanément ou vous pouvez
enlever la partie supérieure de l'unité afin que vous puissiez cibler vos jambes tout en étant à l'aise dans
n'importe quelle chaise.
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Clé à ouverture
Allen Clé Allen