Timex W-177 Mode D'emploi page 43

1. Si vous n'êtes pas en mode MINUTAGE, appuyez sur MODE jusqu'à afficher
TIMING.
2. Appuyez sur SET/RESET jusqu'à accéder au réglage du mode MINUTAGE. Les
chiffres des HEURES clignotent.
3. Réglez la durée initiale du compte à rebours. Appuyez sur START/STOP (+) ou
HEART RATE (-) pour augmenter ou diminuer les chiffres clignotants. Tenez les
boutons enfoncés pour avancer plus rapidement. Une fois une valeur réglée,
appuyez sur MODE (NEXT) pour passer à la suivante (MINUTES puis
SECONDES).
4. Enfin, appuyez sur SET/RESET (DONE) pour enregistrer la durée de compte à
rebours.
5. Appuyez sur START/STOP pour démarrer le minutage. La montre commence à
compter à rebours vers zéro.
Pour marquer une pause, appuyez sur START/STOP ; appuyez de nouveau pour
redémarrer. Pour remettre la durée à sa valeur initiale, tenez SET/RESET pendant
que le MINUTAGE est arrêté. Appuyez de nouveau sur SET/RESET pour remettre
la durée à zéro.
Utiliser le mode Minutage avec le système CFM
Lorsque le CFM est actif, le mode MINUTAGE mesure trois grandeurs liées à la
fréquence cardiaque :
• La durée pendant laquelle la fréquence cardiaque est dans la zone cible alors
que le MINUTAGE est en marche.
• La fréquence cardiaque moyenne pour la période pendant laquelle le CFM
fonctionne et le MINUTAGE est en marche.
• La fréquence cardiaque de pointe pour la période pendant laquelle le CFM
fonctionne et le MINUTAGE est en marche.
82
Minutage avec le modèle Fitness
Exemple de format
d'affichage du mode
MINUTAGE – La durée
du compte à rebours
(haut) est affichée avec
les témoins Sablier et
Cœur. La fréquence
cardiaque courante est
affichée en bas.
Bouton START/STOP – Appuyez pour
démarrer ou arrêter le compte à rebours.
Bouton SET/RESET – Tenez
enfoncé pour accéder au
réglage d'une durée de
comptage.
Bouton HEART RATE –
Pour allumer et éteindre le
moniteur de fréquence
cardiaque ; pour changer la
position des données CFM
lorsque le moniteur est en
marche.
83