Timex W-177 Mode D'emploi page 33

Pour assurer un signal clair, tenez-vous à plus de deux mètres de toute autre
personne utilisant un capteur.
Si vous revenez en mode MINUTAGE, CHRONO ou MINUTERIE, la montre
recherche automatiquement un signal pendant 15 secondes. Si aucun signal
n'est capté, la montre arrête de chercher jusqu'à ce que vous appuyiez à nouveau
sur le bouton HEART RATE.
3. Lisez la fréquence cardiaque. Une fois le contact établi avec l'émetteur, votre
fréquence cardiaque (indiquée en battements par minute) s'affiche. Pour
éteindre le moniteur, tenez HEART RATE enfoncé.
Afficher les données de fréquence cardiaque et l'heure
L'affichage CFM peut se faire sous quatre formats différents. Utilisez le bouton
HEART RATE pour faire défiler ces formats. Par exemple, lors de l'utilisation du
CFM dans les modes CHRONO ou MINUTERIE, la fréquence cardiaque s'affiche
dans la ligne du haut et le temps du mode CHRONO ou MINUTERIE dans la ligne
du bas. Appuyez sur le bouton HEART RATE pour inverser la position de ces
valeurs. Vous pouvez également afficher la fréquence cardiaque seule ou pas de
fréquence cardiaque du tout (voir Figure 2.1 après le paragraphe ci-dessous).
Mode Configuration CFM
Ce mode permet de définir une zone cible de fréquence cardiaque pour l'exercice
physique. Une zone cible consiste en une limite de fréquence cardiaque
supérieure et inférieure. Vous pouvez sélectionner l'une des zones préétablies ou
fixer les valeurs manuellement pour personnaliser les zones. Lorsque la
fréquence cardiaque passe en-dessous de la limite inférieure ou dépasse la limite
supérieure de la zone, une alarme sonore optionnelle se déclenche. Bien que le
moniteur de fréquence cardiaque puisse s'utiliser sans zone cible, il est
fortement conseillé de configurer cette fonction. Elle aide à rester à l'intérieur de
la zone souhaitée et à optimiser le programme de forme.
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Figure 2.1 – Formats d'affichage du moniteur de fréquence cardiaque
Fréquence cardiaque sur heure
Pas de données de fréquence cardiaque
CONSEIL PRATIQUE : Appuyez sur HEART RATE pour faire
défiler les formats d'affichage lorsque le moniteur de
fréquence cardiaque fonctionne.
Heure sur fréquence cardiaque
Fréquence cardiaque seule
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