Table des Matières
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l'efficacité de votre routine d'entraînement.
7. En une à deux semaines, vous sentirez les progrès réalisés avec cet appareil. Améliorez votre
posture et ressentez plus de force et d'efficacité dans vos muscles.
4.3
Guide d'exercices
Vous trouverez une description détaillée de tous les exercices dans le guide d'entraînement fourni
avec l'appareil.
4.4
Réglages de l'appareil
Réglage de la résistance avec la technologie de fermeture coulissante
Le réglage de la résistance est rapide. Tirez simplement le curseur de fermeture coulissant vers le
haut pour le désenclencher de sa position actuelle. Maintenez le curseur en haut, faites-le coulisser
jusqu'au poids souhaité, puis relâchez-le. Assurez-vous que le mécanisme de fermeture est bien
enclenché dans la nouvelle position de résistance. Vérifiez que l'indicateur de résistance est rouge.
Réglage du siège
Le siège UltraForce peut être réglé dans deux positions. Si vous êtes de grande taille, vous préférerez
peut-être la position basse de manière à pouvoir utiliser l'amplitude complète des exercices avec
la tour de traction latissimus. Si vous êtes de petite taille, vous préférerez peut-être la position la
plus haute pour pouvoir saisir plus facilement la barre de traction latissimus. À vous de choisir.
Pour modifier la position du siège, retirez la longue goupille et tirez le siège vers le haut pour le
dégager des goupilles de positionnement. Ajustez le siège à la nouvelle position et replacez-le sur
les goupilles de positionnement. Une fois la position réglée, remettez la longue goupille en place
pour sécuriser le siège.
࣑ ATTENTION
N'utilisez pas le siège tant que la longue goupille n'est pas en place.
Réglage du repose-jambes
Le rembourrage en mousse inférieur du tube extenseur de jambes a quatre positions. Ces positions
sont adaptées à la longueur des jambes et au confort de l'utilisateur.
Pour modifier la position du rembourrage en mousse, retirez le capuchon de la tige de jambe à une
extrémité du rembourrage. Faites coulisser le rembourrage en mousse sur le côté. Faites ensuite
glisser le tube et les autres rembourrages hors du trou du repose-jambes. Placez-le dans la nouvelle
position souhaitée. Remettez en place le capuchon de la tige de jambe et le premier rembourrage en
mousse. Vérifiez que le capuchon de la tige de jambe est correctement fixé.
Positions des poulies UltraForce
L'appareil UltraForce utilise un système simple de câbles, de poulies et de crochets qui permet
d'effectuer plus de 100 exercices. Le diagramme ci-dessous vous indique les diverses positions
possibles des poulies et des crochets accessoires.
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