Table des Matières
Publicité
Résultats/Mode récupération
Après un entraînement, l'affichage GOAL (objectif) montre 03:00, puis le décompte commence. Pendant cette période de
récupération, la console affiche les résultats de l'entraînement. Tous les entraînements, sauf le Quick Start (Démarrage
rapide), ont une période de récupération de trois minutes.
Après un entraînement, l'affichage GOAL (objectif) montre 03:00, puis le décompte commence. Pendant cette période de
récupération, la console affiche les résultats de l'entraînement. Tous les entraînements, sauf le Quick Start (Démarrage
rapide), ont une période de récupération de trois minutes.
L'affichage LCD affiche les valeurs d'entraînement en cours dans trois canaux :
a.)
DURÉE (totale), DISTANCE (totale) et CALORIES (totales)
b.)
V ITESSE (moyenne), TOURS/MIN (moyenne) et FRÉQUENCE CARDIAQUE (moyenne)
c.)
D URÉE (moyenne), NIVEAU (moyenne) et CALORIES (moyenne).
Appuyez sur les boutons Gauche () ou Droit () pour parcourir manuellement les canaux de résultats.
Au cours de la période de récupération, le niveau de résistance s'adaptera à un tiers de la résistance moyenne du
niveau d'entraînement. Le niveau de résistance de récupération peut être réglé avec les boutons Augmenter/diminuer la
résistance, mais la console n'affichera pas la valeur.
Vous pouvez appuyer sur PAUSE/END (pause/arrêt) pour mettre fin à l'affichage de résultats/la période de récupération
et revenir en mode Power-Up (démarrage). S'il n'y a pas de signal de RPM ou FC, la console se met automatiquement en
mode veille.
Statistiques GOAL TRACK (et performances)
Les statistiques de chaque séance d'entraînement sont enregistrées dans un Profil d'utilisateur.
La console Nautilus Dual Track
trois canaux :
a.)
DURÉE (totale), DISTANCE (totale) et CALORIES (totales)
b.)
V ITESSE (moyenne), TOURS/MIN (moyenne) et FRÉQUENCE CARDIAQUE (moyenne)
c.)
D URÉE (moyenne), DISTANCE (moyenne), NIVEAU (moyenne)* et CALORIES (moyenne)
* Si les statistiques de suivi de l'objectif s'appliquent à une séance d'entraînement unique, NIVEAU (moyenne)
s'affichera. Si les statistiques de suivi d'objectif s'appliquent à une combinaison de plusieurs séances
d'entraînement, DISTANCE (moyenne) s'affiche au lieu de NIVEAU (moyenne).
Pour consulter les statistiques GOAL TRACK (suivi des objectifs) d'un Profil utilisateur :
1. D epuis l'écran en mode Power-Up (démarrage), appuyez sur le bouton Utilisateur pour sélectionner le Profil
d'utilisateur approprié.
2. A ppuyez sur le bouton Programmes. La console affiche les valeurs LAST WORKOUT (dernière séance d'entraîne-
ment) et active le voyant des performances correspondantes.
Remarque : les statistiques de suivi de l'objectif peuvent être consultées, même au cours d'une séance d'entraînement.
Appuyez sur GOAL TRACK (suivi de l'objectif) et les valeurs LAST WORKOUT (dernière séance
d'entraînement) s'afficheront. Les valeurs d'entraînement pour l'entraînement en cours sont masquées,
sauf pour l'affichage GOAL (objectif). Appuyez une nouvelle fois sur GOAL TRACK (suivi de l'objectif) pour
revenir à l'écran Power-Up (démarrage).
3. A ppuyez sur le bouton Augmenter () pour passer aux prochaines statistique GOAL TRACK (suivi de l'objectif),
« LAST 7 DAYS » (les derniers 7 jours). La console affiche les calories brûlées sur l'écran (50 calories par segment)
pour les sept derniers jours, avec les totaux des valeurs d'entraînement. Appuyez sur les boutons Gauche () ou Droit
() pour parcourir manuellement les canaux des statistiques d'entraînement.
4. A ppuyez sur le bouton Augmenter () pour passer à « BMI », ou indice de masse corporelle (IMC). La console affiche-
ra la valeur de l'IMC en fonction des paramètres de l'utilisateur. Assurez-vous que la valeur de la hauteur correspond à
votre Profil d'utilisateur, et que la valeur du poids est à jour.
affiche les statistiques de suivi de l'objectif (Goal Track) sur l'affichage inférieur dans
™
35
Publicité
Table des Matières
