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Exporter les résultats de l'exercice vers une clé USB
Cet appareil d'entraînement Nautilus
entraînements sont exportés de cet appareil d'entraînement, connectez la clé USB à un ordinateur et téléchargez le fichier sur votre compte Nautilus
Connect™.
Pour exporter les statistiques GOAL TRACK (suivi des objectifs) d'un Profil utilisateur :
1.
Depuis l'écran Power-Up (démarrage), appuyez sur le bouton USER (Utilisateur) pour sélectionner l'un des Profils d'utilisateur.
2.
Appuyez sur le bouton GOAL TRACK (suivi des objectifs). La console affiche les valeurs LAST WORKOUT (dernière séance d'entraînement) et
active le voyant des performances correspondantes.
3.
Appuyez sur le bouton Diminuer () pour passer à « CLEAR WORKOUT DATA -OK? » (Supprimez les données d'entraînement).
4.
Appuyez sur le bouton Diminuer () pour passer à l'invite « SAVE TO USB - OK? » (Sauvegardez sur l'appareil USB). Appuyez sur OK, et l'invite
« ARE YOU SURE? - NO » (Êtes-vous certain? - NON) s'affichera. Appuyez sur le bouton Augmenter () pour le changer et appuyez sur OK. La
console affiche l'invite « INSÉREZ USB ». Insérez une clé USB dans le port USB. La console enregistre les statistiques sur une clé USB.
La console affichera « SAVING » (ENREGISTREMENT), et ensuite « REMOVE USB » (RETIREZ USB) lorsque vous pouvez retirer la clé USB en
toute sécurité.
Remarque : Appuyez sur le bouton PAUSE/END (pause/arrêt) pour forcer la sortie de l'invite « SAVING » (ENREGISTREMENT).
5.
Appuyez une nouvelle fois sur GOAL TRACK (Suivi des objectifs) pour revenir à l'écran Power-Up (Démarrage).
Suivez vos résultats sur www.nautilusconnect.com
Profitez de Nautilus Connect™ pour suivre vos progrès au fil du temps et partager vos données avec MyFitnessPal
d'entraînement et vos résultats loin de votre appareil au moment opportun pour vous. Nautilus Connect™ permet à une valeur d'entraînement d'être
sélectionnée et d'être représentée graphiquement pour une comparaison hebdomadaire, mensuelle ou annuelle.
1.
Insérez la clé USB avec vos données d'entraînement dans un dispositif connecté à Internet.
2.
Connectez-vous à Nautilus Connect™.
3.
Cliquez sur le bouton UPLOAD (Télécharger) sur le site web.
4.
Dans la fenêtre Upload File (Charger le fichier), localisez votre clé USB. Selectionnez le fichier des données d'entraînement à partir d'elle, et
cliquez le bouton UPLOAD (Télécharger). Vos données d'entraînement va télécharger sur votre compte.
5.
Pour synchroniser vos données d'entraînement avec MyFitnessPal
Web et sélectionnez l'option « Synchronisez MyFitnessPal
Remarque : Nautilus Connect™ synchronisera automatiquement vos séances d'entraînement avec MyFitnessPal
synchronisation.
Un Guide du propriétaire peut être consulté en ligne à www.nautilusconnect.com.
Capteurs de contact de fréquence cardiaque
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CFC) envoient vos signaux de fréquence cardiaque à la console. Les
capteurs CFC sont les pièces en acier inoxydable sur les guidons. Pour les utiliser, placez vos mains confortablement
autour des capteurs. Assurez-vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs. Tenez-les
fermement, pas trop fort ni de façon trop lâche. Les deux mains doivent être en contact avec les capteurs pour que la
console détecte une pulsation. Une fois que la console a détecté quatre signaux de pulsation stables, votre pouls sera
affiché.
Une fois que la console détecte votre fréquence cardiaque initiale, ne bougez pas les mains pendant 10 à 15 secondes.
La console validera la fréquence cardiaque. De nombreux facteurs influencent la capacité des capteurs à détecter votre
signal de fréquence cardiaque :
• les mouvements des muscles du haut du corps (y compris les bras) produisent un signal électrique (artéfact
musculaire) qui peut interférer avec la détection du pouls. Un léger mouvement des mains, alors qu'elles sont en
contact avec les capteurs, peut produire une interférence;
• des callosités et de la lotion pour les mains peuvent agir comme une couche isolante et réduire la force du signal;
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est équipé d'un port USB et peut exporter vos résultats d'exercice vers un clé USB. Lorsque les
®
».
®
, sélectionnez l'option du menu dans le coin supérieur gauche de la page
®
. Passez en revue vos séances
®
après la première
®
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