Table des Matières
Publicité
Programme de démarrage rapide (manuel)
Le programme Quick Start (Manual) (démarrage rapide manuel) vous permet de commencer un entraînement sans entrer
d'information.
Au cours d'une séance d'entraînement manuel, chaque colonne représente une période de 2 minutes. La colonne active
progressera sur l'écran toutes les 2 minutes. Si la séance d'entraînement dure plus de 30 minutes, la colonne active se
fixera à la colonne la plus à droite et poussera les colonnes précédentes à l'extérieur de l'écran.
1. Montez sur l'appareil.
2. U tilisez le bouton Utilisateur pour sélectionner le Profil d'utilisateur approprié. Si vous n'avez pas de Profil d'utilisateur
configuré, vous pouvez sélectionner un Profil d'utilisateur qui ne contient pas de données personnalisées (valeurs par
défaut uniquement).
3. Appuyez sur le bouton QUICK START (démarrage rapide) et commencez le programme MANUAL (manuel).
4. P our modifier le niveau de résistance, appuyez sur les boutons Augmenter/diminuer la résistance. L'intervalle actuel
et les intervalles à venir sont réglés à ce nouveau niveau. Le niveau de résistance manuelle par défaut du programme
est 4. Le compte de la durée commence à 00:00.
Remarque : si une séance d'entraînement manuelle est entreprise pendant plus de 99 minutes et 59 secondes (99:59),
les unités de durée passeront aux unités d'heures et de minutes (1 heure, 40 minutes).
5. L orsque vous avez terminé votre entraînement, arrêtez de pédaler et appuyez sur le bouton PAUSE/END (pause/
arrêt) pour pauser l'entraînement. Appuyez sur le bouton PAUSE/END (pause/arrêt) pour terminer la séance
d'entraînement.
Remarque : les résultats de l'entraînement sont enregistrés dans le Profil d'utilisateur actuel.
Profils d'utilisateur
La console vous permet d'enregistrer et d'utiliser 2 Profils d'utilisateur. Les Profils d'utilisateur enregistrent automatique-
ment les résultats d'entraînement pour chacune des séance d'entraînement, et vous permettent de visualiser les données
d'entraînement.
Le Profil d'utilisateur enregistre les données suivantes :
•
Nom —jusqu'à 10 caractères
•
Âge
•
Poids
•
Taille
•
Sexe
•
Valeurs d'entraînement préférées
Sélectionner un Profil d'utilisateur
Chaque séance d'entraînement est enregistrée dans un Profil utilisateur. Veillez à sélectionner le Profil d'utilisateur
approprié avant de commencer une séance d'entraînement. Le dernier utilisateur qui a complété une séance
d'entraînement deviendra l'utilisateur par défaut.
Les Profils d'utilisateur se voient attribuer des valeurs par défaut, jusqu'à ce qu'ils soient personnalisés. Assurez-vous
de modifier le Profil d'utilisateur pour obtenir des informations plus précises concernant les calories et la fréquence
cardiaque.
Depuis l'écran en mode Power-Up (démarrage), appuyez sur le bouton Utilisateur pour sélectionner l'un des Profils
d'utilisateur. La console affichera le nom du Profil d'utilisateur et l'icône du Profil utilisateur.
Modification du Profil d'utilisateur
1. D epuis l'écran en mode Power-Up (démarrage), appuyez sur le bouton Utilisateur pour sélectionner l'un des Profils
d'utilisateur.
2. A ppuyez sur le bouton OK pour le sélectionner.
3. L 'affichage de la console affiche l'invite EDIT (modifier) et le nom du Profil d'utilisateur actuel. Appuyez sur OK pour
démarrer l'option Edit User Profile (Modification du Profil d'utilisateur).
30
Publicité
Table des Matières
