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4. Appu ez sur les boutons Augmenter ( ) et Diminuer ( ) pour dé nir la valeur pour la séance d'entraînement.
. Appu ez sur OK pour arrêter l'entraînement en cours et démarrer le nouvel entraînement.
Les valeurs de l'entraînement précédent sont enregistrées dans le Pro l d'utilisateur.
Pause ou arrêt
La console se mettra en mode Pause si l'utilisateur cesse de pédaler et appuie sur PA SE/END (pause/arrêt) pendant un
entraînement ou s'il n' a aucun signal RPM pendant cinq secondes (l'utilisateur ne pédale pas). La console af c era une
série de messages qui c angent toutes les 4 secondes
ORKO T PA SED (exercice en pause)
PEDAL TO CONTIN E (pédalez pour continuer, s'il s'agit d'un vélo) / STRIDE TO CONTIN E (marc ez pour
continuer, s'il s'agit d'un vélo elliptique)
P S END TO STOP (appu ez sur END pour arrêter)
Au cours d'une séance d'entraînement en pause, vous pouvez utiliser les boutons Augmenter/diminuer pour naviguer
manuellement dans les canaux de résultats.
. Appu ez sur le bouton PA SE/END (pause/arrêt) pour mettre l'exercice en pause.
2. Pour poursuivre votre entraînement, appu ez sur OK ou commencez à pédaler.
Pour arrêter votre entraînement, appu ez sur le bouton PA SE/END (pause/arrêt). La console basculera en mode
Résultats/Récupération.
Résultats/Mode récupération
Après un entraînement, l'af c age GOAL (objectif) montre 03 00, puis le décompte commence. Pendant cette période de
récupération, la console af c e les résultats de l'entraînement. Tous les entraînements, sauf le Quick Start (Démarrage
rapide), ont une période de récupération de trois minutes.
Après un entraînement, l'af c age GOAL (objectif) montre 03 00, puis le décompte commence. Pendant cette période de
récupération, la console af c e les résultats de l'entraînement. Tous les entraînements, sauf le Quick Start (Démarrage
rapide), ont une période de récupération de trois minutes.
L'af c age LCD af c e les valeurs d'entraînement en cours dans trois canaux
a.)
D RÉE (totale), DISTANCE (totale) et CALORIES (totales)
b.)
ITESSE (mo enne), TO RS/MIN (mo enne) et FRÉQ ENCE CARDIAQ E (mo enne)
c.)
D RÉE (mo enne), NI EA (mo enne) et CALORIES (mo enne).
Appu ez sur les boutons Gauc e ( ) ou Droit ( ) pour parcourir manuellement les canaux de résultats.
Au cours de la période de récupération, le niveau de résistance s'adaptera à un tiers de la résistance mo enne du
niveau d'entraînement. Le niveau de résistance de récupération peut être réglé avec les boutons Augmenter/diminuer la
résistance, mais la console n'af c era pas la valeur.
ous pouvez appu er sur PA SE/END (pause/arrêt) pour mettre n à l'af c age de résultats/la période de récupération
et revenir en mode Po er
mode veille.
Statistiques GOAL TRACK (et performances)
Les statistiques de c aque séance d'entraînement sont enregistrées dans un Pro l d'utilisateur.
La console Nautilus Dual Track
trois canaux
a.)
D RÉE (totale), DISTANCE (totale) et CALORIES (totales)
b.)
ITESSE (mo enne), TO RS/MIN (mo enne) et FRÉQ ENCE CARDIAQ E (mo enne)
c.)
D RÉE (mo enne), DISTANCE (mo enne), NI EA (mo enne)* et CALORIES (mo enne)
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p (démarrage). S'il n' a pas de signal de RPM ou FC, la console se met automatiquement en
af c e les statistiques de suivi de l'objectif (Goal Track) sur l'af c age inférieur dans
™
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