NordicTrack E11.5 NTEVEL90912.1 Manuel De L'utilisateur page 25

6. Suivez votre progression à l'écran.
Voir l'étape 4 à la page 20.
L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affichera ce que vous
avez déjà accompli. Les autres lignes affiche-
ront d'autres adversaires. La fin de la matrice
représente la fin de la course.
7. Mesurez votre cardiaque, au besoin.
Voir l'étape 5 à la page 21.
8. Activez le ventilateur, au besoin.
Voir l'étape 6 à la page 21.
9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, débran-
chez le cordon d'alimentation.
Voir l'étape 7 à la page 21.
Pour plus d'informations sur le mode iFit, veuillez
accéder au www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide
de la chaîne audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez votre câble audio sur la prise
de la console et sur une prise de votre lecteur MP3
ou CD ; veillez à ce que votre câble soit introduit à
fond.
Ensuite, pressez la touche
de lecture de votre lecteur
MP3 ou lecteur CD.
Réglez l'intensité sonore
à l'aide des touches
d'augmentation ou de
diminution de l'intensité de la console ou de la com-
mande d'intensité sonore de votre lecteur MP3 ou CD.
LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE DU
TORSE EN OPTION
Que votre but
soit d'éliminer
de la graisse ou
de fortifier votre
système cardio-
vasculaire, la
clé pour obtenir
les meilleurs
résultats est
de conserver
une fréquence
cardiaque appropriée durant vos entraînements. Le
détecteur de rythme cardiaque du torse en option vous
permettra de surveiller en continu votre fréquence
cardiaque pendant l'exercice afin de vous aider à
atteindre vos objectifs personnels de mise en forme.
Pour acheter un détecteur de rythme cardiaque
du torse en option, reportez-vous à la couverture
avant du manuel.
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