NordicTrack E11.5 NTEVEL90912.1 Manuel De L'utilisateur page 20

4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Cals. (calories)—Cet écran indique la quantité
approximative de calories que vous avez brûlées.
Cals./Hr (calories à l'heure)—Cet écran indique le
nombre approximatif de calories que vous brûlez à
l'heure.
Dist. (distance)—Cet écran indique en miles ou en
kilomètres la distance approximative parcourue en
pédalant.
Incline (inclinaison)—Cet écran affiche le degré
d'inclinaison de la rampe pendant quelques
secondes lors de chaque changement du degré
d'inclinaison de la rampe.
Pulse (fréquence cardiaque)—Ce mode
d'affichage indique votre fréquence cardiaque
lorsque vous utilisez la sonde manuelle de
fréquence cardiaque ou sonde de fréquence
cardiaque du torse (voir l'étape 5).
Resist. (résistance)—Cet écran indique le degré
de résistance des pédales pendant quelques
secondes lors de chaque changement de degré de
résistance.
RPM (tr/min)—Cet écran indique votre cadence de
pédalage en tours par minute (tr/min).
Stride (foulée)—Cet écran indique le nombre des
foulées accomplies en pédalant.
Time (temps)—Lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode d'affichage indique le temps
écoulé. Lorsqu'un entraînement est sélectionné,
le mode d'affichage indique le temps restant de
l'entraînement.
La matrice comporte divers onglets. Pressez la
touche Display (affichage) jusqu'à afficher l'onglet
voulu. Vous pouvez également presser les touches
d'augmentation ou de diminution situées près de la
touche Enter (entrée).
Incline (inclinaison)—Cet onglet affiche
un graphique des réglages d'inclinaison de
l'entraînement. Un nouveau segment apparaîtra au
bout de chaque minute.
Speed (vitesse)—Cet onglet affiche un graphique
des réglages de vitesse de l'entraînement. Un
nouveau segment apparaîtra au bout de chaque
minute.
My Trail (mon sentier)—Cet onglet affiche une
piste représentant 400 m (1/4 de mile). Au cours
de l'exercice, le rectangle clignotant affichera votre
progression. L'onglet My Trail affichera également
le nombre de tours que vous effectuez.
Calorie—Cet onglet affiche le nombre approximatif
des calories que vous avez brûlées. La hauteur de
chaque segment représente la quantité de calories
brûlées durant un segment donné.
Pendant votre exercice, la barre de degré
d'intensité de l'entraînement indique le degré
d'intensité approximatif de l'exercice.
Pressez la touche Home (accueil) pour revenir au
menu par défaut (voir COMMENT CHANGER LES
RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 26 pour
établir le menu par défaut). Pressez de nouveau la
touche Home, au besoin.
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