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Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque
en utilisant le capteur cardiaque de la poignée
ou le capteur cardiaque du torse en option.
Remarque : si vous portez le capteur car-
diaque du torse et tenez le capteur cardiaque
de la poignée en même temps, la console
risque de ne pas afficher votre rythme car-
diaque avec précision.
S'il y a des
revêtements
en plastiques
sur les
contacts en
métal du cap-
teur car-
diaque de la
poignée, enle-
vez-les avant
d'utiliser le capteur cardiaque. Pour mesurer
votre rythme cardiaque, tenez les contacts ; vos
paumes doivent se trouver sur les contacts supé-
rieurs et vos doigts doivent toucher les contacts
inférieurs. Evitez de bouger vos mains.
Quand votre ryth-
me cardiaque est
détecté, l'indica-
teur en forme de
cœur se trouvant
dans l'écran infé-
rieur clignotera à
chacun des battements de votre cœur, et votre
rythme cardiaque sera affiché. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les
contacts pendant au moins 15 secondes.
Plaques
Remarque : lorsque vous tenez le capteur de
rythme cardiaque, l'écran inférieur indiquera votre
rythme cardiaque pendant 30 secondes.
L'affichage indiquera alors votre rythme cardiaque
avec les autres modes.
Si votre rythme cardiaque n'est pas indiquée,
assurez-vous que vos mains sont placés comme
décrit. Faites attention de ne pas bouger vos
mains excessivement ou faites attention de ne
pas serrer les contacts métalliques trop forts.
Pour une performance optimale, nettoyez réguliè-
rement les plaques en métal à l'aide d'un chiffon
doux ; n'utilisez jamais d'alcool, de produits abra-
sifs ou chimiques.
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Allumez le ventilateur, si désiré.
Pour lancer le ventilateur à une faible vitesse,
appuyez sur la touche Vitesse Variable du
Ventilateur. Pour que le ventilateur tourne à une
vitesse plus rapide, appuyez sur la touche du
ventilateur une deuxième fois. Pour éteindre le
ventilateur, appuyez sur la touche une troisième
fois. Remarque : si le ventilateur est allumé et les
pédales ne sont pas déplacées pendant à peu
près treinte seconds, le ventilateur s'éteindra
automatiquement.
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Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
secondes, une tonalité se fait entendre, la console
s'arrête et l'écran supérieur se met à clignoter.
Si les pédales ne sont pas actionnées pendant
environ cinq minutes, la console s'éteint et les
affichages se remettent à zéro.
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