Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle RBEL9906.2
Nº. de Série
Notez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus comme référence.
Autocollant du
Numéro de
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
Notre site internet
AU SERVICE À LA CLIENTELE
DIRECTEMENT.
www.proform.com
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l'est (exceptés
les jours fériés).
www.healthrider.com
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
Notre site internet
ATTENTION
www.nordictrack.com
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
www.weiderfitness.com
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Série
Notre site internet
Notre site internet
Notre site internet
www.weslo.com
Notre site internet
www.jumpking.com
Notre site internet
www.imagefitness.com
Notre site internet
www.reebokfitness.com
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Reebok 1000 ZX
Sommaire des Matières pour Reebok 1000 ZX
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle RBEL9906.2 Nº. de Série Notez le numéro de série sur la ligne ci-dessus comme référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER...
-
Page 2: Table Des Matières
VISED 01/27/04 # part 168371 Le Logo REEBOK et Vector sont des marques déposées et des marques de service de REEBOK. Ce produit est fabriqué et distribué sous une licence de REEBOK International. Hand Pinch Warnin... -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique avant d’utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisit l’appareil elliptique révolution- manuel, référez-vous à sa page de couverture pour naire REEBOK 1000 ZK. L’appareil elliptique 1000 ZK nous contacter. Pour que nous puissions mieux vous est équipé d’un large éventail de fonctionnalités assister, notez le numéro du modèle et le numéro de... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. L’assemblage requiert la clé hexagonale incluse ainsi qu’un tournevis cruciforme , et un maillet en caoutchouc Alors que vous assemblez l’appareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces. - Page 6 2. Pendant qu’une deuxième personne tient le Cadre de Pliage (2), attachez le Stabilisateur Arrière (3) sur le Cadre de Pliage à l’aide de deux Vis en Bouton de M10 x 93mm (82) et deux Rondelles Bombées de M10 (99). Ensuite, vissez le Pied Central (95) dans le Cadre (1).
- Page 7 4. Identifiez la Pédale Gauche (34) et le Bras de la Pédale Gauche (32), sur lesquels se trouvent des autocollants. Attachez la Pédale Gauche (34) sur le Bras de la Pédale Gauche (32) à l’aide de deux Vis de M6 x 62mm (108), deux Vis de M6 x 35mm (109), et quatre Rondelles Fendues de M6 (102).
- Page 8 6. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant (10) près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils Supérieur (65) sur le Groupement de Fils Inférieur (64). Enfoncez doucement le Montant (10) dans le Cadre (1), en faisant attention de ne pas endommager les Groupements de Fils (64, 65).
- Page 9 8. Tenez le Boîtier PSC Arrière Gauche (26) et le Boîtier PSC Avant Gauche (27) autour de la Jambe PSC (24) gauche. Attachez les Boîtiers PSC à l’aide de cinq Vis de M4 x 16mm (116). Attachez le Boîtier PSC Arrière Droit (28) et le Boîtier PSC Avant Droit (29) de la même manière.
- Page 10 10. Attachez le Bras de Liaison Gauche (30) sur le Bras de la Pédale Gauche (32) à l’aide d’une Vis en Bouton de M8 x 15mm (106), une Rondelle de M8,5 x 16mm x 1,5mm (103), et une Rondelle de l’Essieu (66). Attachez le Bras de Liaison Gauche (30) sur la Jambe PSC (24) gauche à...
-
Page 11: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTA- COMMENT PLIER ET DÉPLIER L’APPAREIL ELLIP- TION TIQUE Ce produit doit être branché sur une prise de terre. Lorsque vous n’utilisez pas l’appareil elliptique, vous S’il arrivait que cet appareil ne fonctionne pas bien ou pouvez le ranger en pliant son cadre. - Page 12 COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L’APPAREIL ELLIPTIQUE Pour déplacer l’appareil elliptique, pliez-le comme indiqué à la page 11. Ensuite, placez-vous devant l’ap- Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez les bras pareil elliptique, tenez le détecteur cardiaque des PSC puis, montez sur la pédale dans la position la plus poignées puis, placez un pied contre le centre du sta- basse.
- Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE De plus, la console offre deux programmes de rythme Cardiaque qui régulent la résistance des pédales pour La console de pointe offre un choix de fonctionnalités garder votre rythme cardiaque proche de votre rythme conçus pour rendre vos exercices plus agréables et cardiaque d’objectif tout au long de votre entraîne- plus efficaces.
- Page 14 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Suivez votre progression sur l’écran. Remarque : si la console est recouverte d’un film Alors que vous pédalez, la partie supérieure de plastique transparent, retirez-le avant d’utiliser gauche de l’écran affiche le temps [TIME] écoulé. la console.
- Page 15 Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Allumez le ventilateur, si désiré. Si les plaques Pour mettre le ventilateur sur la vitesse rapide, métalliques du Plaques appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN]. Pour détecteur car- mettre le ventilateur sur la vitesse lente, appuyez diaque sont une nouvelle fois sur la touche du Ventilateur.
- Page 16 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- Pendant le programme, le graphique illustre votre ENREGISTRÉ progression (voir le schéma situé à gauche). La colonne qui clignote sur le graphique représente Commencez à pédaler pour allumer la con- le segment en cours du programme. La hauteur sole.
- Page 17 Suivez votre progression sur l’écran. COMMENT CRÉER UN PROGRAMME PERSON- NALISÉ Durant le programme, l’écran affiche une Commencez à pédaler pour allumer la console. représentation graphique du programme, le temps restant avant la fin du programme et la Référez-vous à l’étape 1 à la page 14. distance parcourue en pédalant.
- Page 18 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PERSON- Pendant votre NALISÉ entraînement, vous serez invité à main- Commencez à pédaler pour allumer la con- tenir une cadence sole. proche de la cadence d’objectif programmée Référez-vous à l’étape 1 à la page 14. pour le segment en cours. Quand une flèche vers le haut ou le message SPEED UP (Accelerez) Sélectionnez un programme personnalisé.
- Page 19 Suivez votre progression sur l’écran. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE RYTHME CARDIAQUE Référez-vous à l’étape 4 à la page 17. Commencez à pédaler pour allumer la console. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à l’étape 1 à la page 14. Voir l’étape 5 à...
- Page 20 Commencez à pédaler pour lancer le pro- Si le niveau de résistance pour le segment en gramme. cours est trop élevé ou trop lent, vous pouvez le modifier manuellement en appuyant sur les touch- Le programme de rythme cardiaque 1 est divisé es de résistance OneTouch [ONETOUCH RESES- en 40 segments d’une minute.
- Page 21 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Ensuite, appuyez sur la touche Marche [PLAY] de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD. Réglez le volume des enceintes à l’aide du bouton de volume sur votre Pour écouter de la lecteur MP3 ou lecteur de CD. musique ou des livres audio sur le système audio Cáble...
-
Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de l’appareil ellip- COMMENT ELLIMINER LE MOUVEMENT AU CEN- tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée TRE DE L’APPAREIL ELLIPTIQUE immédiatement. Si l’appareil elliptique fléchit en son centre durant son Pour nettoyer l’appareil elliptique, utilisez un chiffon utilisation, turn the center foot beneath the frame (voir doux humide et une petite quantité... -
Page 23: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE ATTENTION : effectuer des exercices aérobics, une activité qui requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une période de consultez votre temps soutenue. Pour des exercices aérobics, réglez médecin avant de commencer ce programme, l’intensité de vos exercices jusqu’à ce que votre rythme ou tout autre programme d’exercice. -
Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle RBEL9906.2 R1207A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Tendeur Cadre de Pliage Poulie du Tendeur Stabilisateur Arrière Moteur Tourbillonnaire Stabilisateur Avant Capteur Magnétique/Fil Rampe Pince Boîtier Avant de la Rampe Grand Embout de l’Essieu Boîtier Arrière de la Rampe Bague du Pédalier Boîtier Latéral de la Rampe... - Page 25 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Pied Central Vis Creuse de M4 x 16mm Courroie Écrou de Verrouillage en Nylon de Boîtier de Contrôle Pied de Nivellement Assemblage du Roulement à Billes Rondelle Bombée de M10 Bague en Laiton du Montant Rondelle Ondulée Bras d’Elévation Gauche Rondelle Fendue de M8...
-
Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle RBEL9906.2 R1207A... - Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle RBEL9906.2 R1207A...
-
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les renseignements suivants : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...