Activités Et Santé; Mesure En Un Geste - Amazfit GTR 3 Manuel D'utilisation

Période de récupération totale Suggestions d'entraînement
0 - 18 heures
19 - 35 heures
36 - 53 heures
54 - 96 heures
Activités et santé

Mesure en un geste

Cet appareil prend en charge le suivi de la fréquence cardiaque, du taux d'oxygène dans le sang,
du stress et de la fréquence respiratoire. Vous pouvez vérifier rapidement le statut de divers
indicateurs de santé à l'aide de la fonction de mesure en un geste. Les données de mesure seront
Vous avez entièrement ou presqu'entièrement récupéré, et vous
pouvez effectuer un entraînement légèrement plus intense.
Vous pouvez vous entraîner comme d'habitude et vous préparer à
renforcer à nouveau votre programme sportif.
Le fait de réduire de manière appropriée l'intensité de votre
entraînement vous permettra de profiter des avantages de votre
dernier entraînement, et vous devriez effectuer des entraînements
de récupération pour vous soulager de la fatigue physique.
Un bon repos vous permettra de profiter des bienfaits de votre
dernier entraînement très intense.