Activités Et Santé; Pai; Objectif D'activité - Amazfit GTS 2e Guide D'utilisation

Activités et santé

PAI

Le score PAI est utilisé pour mesurer l'activité physiologique d'une personne et indiquer sa condition physique
générale. Il est calculé en fonction du BPM d'une personne, de l'intensité de ses activités quotidiennes et des
données physiologiques.
En maintenant une certaine intensité d'activités quotidiennes ou d'entraînements, vous pouvez obtenir votre valeur
PAI. Selon les résultats de l'étude HUNT Fitness Study*, le maintien d'une valeur PAI supérieure à 100 contribue
à réduire le risque de décès par accident cardiovasculaire et à augmenter l'espérance de vie.
Pour plus d'informations, ouvrez l'application Zepp et allez dans PAI > Questions fréquentes relatives à la valeur
PAI.
*HUNT Fitness Study est un sous-projet du projet de recherche HUNT mené par le professeur Ulrik Wisloff de la
faculté de médecine de l'Université norvégienne des sciences et technologies. Il a duré plus de 35 ans et a réuni
plus de 230 000 participants.
Objectif d'activité
La montre enregistre automatiquement les données relatives à votre activité, notamment les pas, le KCAL, le
nombre de fois où vous vous êtes mis debout et la distance parcourue. Elle enregistre également la durée pendant
laquelle le BPM est maintenu entre ou au-dessus de la plage de combustion des graisses, sous la forme d'un indice
de temps de combustion de graisses.
1. Votre objectif d'activité quotidienne se compose de trois parties, dont l'anneau de mouvement (avec les
objectifs de pas ou de KCAL), l'anneau de brûlage des graisses et l'anneau de position debout.