Amazfit GTR 3 Manuel D'utilisation page 42

TE
L'effet d'entraînement (TE) est un indicateur qui permet de mesurer l'effet d'un entraînement sur
l'amélioration de la capacité aérobie. Lorsque vous vous entraînez en portant la montre, le score
TE, qui commence à 0,0, augmente à mesure que l'entraînement progresse. Le score TE varie de
0,0 à 5,0, et des scores différents indiquent des effets différents. Plus le score TE est élevé, plus
l'intensité de l'entraînement est importante. Ceci signifie une charge corporelle plus élevée, mais
un meilleur TE. Cependant, vous devez vérifier si votre charge corporelle est trop élevée lorsque
le score TE atteint 5,0.
*
Score TE aérobie
0,0 - 0,9
1,0 - 1,9
2,0 - 2,9
3,0 - 3,9
Effet sur l'amélioration de la capacité aérobie
Cet entraînement n'a aucun effet sur l'amélioration de la capacité
aérobie.
Cet entraînement permet d'améliorer l'endurance et est idéal pour
l'entraînement de récupération après l'entraînement.
Cet entraînement permet de maintenir la capacité aérobie.
Cet entraînement permet d'améliorer considérablement la
capacité aérobie.