Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd
TIEDONSYÖTTÖ
Kehonanalyysivaa'an asian-
mukaista toimintaa varten
kyseisten henkilöiden henki-
lökohtaiset tiedot syötetään ja
seuraavaksi astutaan heti vaa-
'an päälle paljain jaloin.
Vaa'assa on energiansäästö-
muoto, vaaka kytkeytyy itse-
näisesti pois päältä n.
1 minuutin kuluttua, kun pai-
niketta ei käytetä.
1. Aseta vaaka säätämistä
varten pöydälle.
2. Käynnistä tietosyöttö
(
).
3. Valitse muistipaikka (P1 ...
P8) (w = miinus, v =
plus) ja vahvista (
4. Valitse kehonkoko (w =
miinus, v = plus) ja vahvi-
sta (
).
5. Valitse ikä (w = miinus, v
= plus) ja vahvista (
Aktiviteetin
1
hyvin vähän ruumiillista liikuntaa
kevyt aktiivinen toiminta istuen
2
ja seisten
koti- ja puutarhatyöt, pääasiassa
3
seisten, vain joskus istuen
urheilijat ja henkilöt, jotka
4*
liikkuvat paljon
raskaan työn tekijät,
5*
huippu-urheilijat
6. Valitse sukupuoli (w =
mies, v =
vahvista (
7. Aseta aktiviteetin haluttu
arvo (w = miinus, v =
plus). Tämä arvo on tar-
peen energiankulutuksen
laskemiseksi.
Paina
ketta ja pidä pai-
niketta 3 sekuntia
painettuna, kun
nes näyttöön ilmestyy 0.0.
Aseta kehonanalyysivaaka
heti sen jälkeen lattialle ja
astu vaa'alle paljain jaloin.
).
* Intensiivinen harjoittelu vai-
kuttaa huomattavasti analyy-
situloksiin. Tästä syystä tämä
vaaka on varustettu kahdella
eri urheilijamuodolla.
Tunnistat asetetun arvon seu-
).
raavista symboleista
.
enint. 2 t/pv seisomista
tai liikkumista
vähint. 5 t/vko intensii-
vinen harjoittelu
vähint. 10 t/vko inten-
siivinen harjoittelu
05.01.2010
nainen) ja
).
3.
-paini-
4.
5.
6.
tai
7.
13:22 Uhr
Seite 133
FIN
133
Publicité
Table des Matières
