Soehnle SLIM F5 Mode D'emploi page 116

BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd
S
VIKTEN ÄR INTE ALLT –
RIKTIG KROPPSANALYS ÄR
BÄTTRE
116
Tidigare bedömde man krop-
pen enbart efter den rena vik-
ten, men nu vet vi att det är
sammansättningen som är
det viktiga. Människan har
under årtusendena utvecklats
i en omgivning som har krävt
att hon kunde röra sig mycket
utan att göra av med mycket
energi.
Den moderna människan har
det motsatta problemet: För
lite rörelse men för mycket
och ofta fel näring.
Resultatet är välbekant.
Många välfärdssjukdomar
skulle kunna undvikas om vi
kunde programmera oss att
leva rätt.
Vi är i regel för tunga för att
vi är för feta! Den som vill gå
ner i vikt bör samtidigt bygga
upp sina muskler. För krop-
pen reagerar med ett "nödpro-
gram" vid näringsbrist (=
diet).
Innan den börjar ta av fettre-
serverna förbrukar den först
muskelmassa.
Och vise versa bygger den
först upp ytterligare fettreser-
ver när näringstillförseln blir
normal. Den fruktade jojo-
effekten.
Med samtidig muskel- och
konditionsträning får man rätt
balans mellan vikt, kroppsfett
och muskelmassa.
05.01.2010 13:22 Uhr
Kroppsanalysvågen bidrar på
ett betydelsefullt sätt till att
förbättra din hälsa.
Denna elektroniska kropps-
analysvåg talar om hur det
står till med din kropp när
det gäller vikt, kroppsfett,
kroppsvatten, muskelandel
och energiförbrukning på
basis av dina personliga data.
Kroppsanalysvågen visar en
individuell utvärdering av
analysresultaten tillsammans
med en personlig handlings-
plan och har 8 personminnen
som känner igen dig automa-
tiskt.
Seite 116