Table des Matières
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Pour plus d'informations sur les indices BMI et FM, repor-
tez-vous à la section 7. BMI et pourcentage de masse graisseuse.
5. Étudiez l'illustration correspondante figurant à la fin de ce ma-
nuel ou dans le guide de positionnement des électrodes séparé.
6. Connectez les électrodes au stimulateur et placez les électro-
des conformément à l'illustration. Pour plus d'informations,
reportez-vous à la section 6.1 Positionnement des électrodes.
7. Sélectionnez " Allez-y ! " pour démarrer la séance.
8. Votre stimulateur entre alors en mode normal. Reportez-
vous à la page 57 pour une description plus détaillée.
9. Commencez la stimulation en augmentant lentement l'am-
plitude à l'aide du bouton
l'amplitude jusqu'à ce que vous atteigniez un niveau confor-
table. Vous pouvez à tout moment utiliser le bouton On/Off
pour interrompre la stimulation.
10. Le programme enchaîne les différentes séquences, telles que
décrites à la page 57-58. Rappelez-vous que vous devez
régler l'amplitude après les changements de séquence et
pour tout Repos actif.
11. Durant la stimulation, vous pouvez interrompre le pro-
gramme, augmenter les durées de séquence, etc., selon la
description à la page 58.
12. Une fois le programme arrêté, le " s " sur l'écran clignote.
SET
Appuyer sur
pour poursuivre.
. N B ! Augmentez lentement
13. L'écran affiche maintenant le nom du programme
que vous avez utilisé.
14. Finalement, sélectionnez Menu principal.
Le Personal Trainer comptabilise automatiquement vos séances
d'entraînement. La prochaine fois que vous choisirez votre dos-
sier personnel, il vous sera proposer le programme d'entraîne-
ment suivant dans la série de séances existantes.
Mode d'utilisation recommandée :
18 programmes au rythme de
3 programmes/semaines = 6 semaines.
Seuls les programmes terminés sont comptés.
Si le programme est interrompu avant d'être
terminé, il sera utilisé la prochaine fois.
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