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FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE - BOUTONS
3.4
Bouton ENTER
Avant de commencer un exercice:
- Appuyez sur le bouton ENTER dans le centre du rotor pour confirmer
la sélection d'un programme d'entraînement:
- Appuyez sur ENTER pour confirmer le réglage de tous les paramètres
de fonctionnement d'un programme (durée, distance, calories, pouls).
Bouton START / STOP Avant de
commencer un exercice:
- Appuyez sur START / STOP pour lancer un exercice dans tous les
modes, puis démarrer le comptage de l'écran et les fonctions du
programme d'entraînement choisi.
Avec l'exercice en cours:
- appuyez sur le bouton START / STOP pour arrêter immédiatement
le compte en mode "PAUSE", maintenez le bouton enfoncé pour
annuler l'exercice et supprimer les données correspondantes.
Boutons haut / bas
Avant de commencer un exercice:
Avant de commencer un exercice:
- utilisez les boutons UP / DOWN pour sélectionner l'un des
programmes disponibles: Manuel de programme, Programmes
Prédéfini, programme cardio, programme watt, programme utilisateur;
- utilisez les boutons UP / DOWN pour régler l'un des
paramètres d'entraînement: durée, distance, calories, pulsations,watt
- utilisez les boutons UP / DOWN pour saisir toutes les données
des programmes d'entraînement.
Avec l'exercice en cours:
- utilisez les boutons UP / DOWN pour augmenter ou diminuer
l'intensité de l'exercice (32 niveaux de régulation),
Bouton RESET
Appuyez sur le bouton pour supprimer une partie de données en
mode réglage des données.
Garder le bouton RESET enfoncé pendant plus de 3 secondes pour
mettre à zéro toutes les données.
Bouton BODY FAT
Lorsque un exercice n' est pas exécuté et la console est en mode
STOP, appuyer sur le bouton BODY FAT pour lancer la fonction de
mesure du pourcentage de masse grasse corporelle.
Bouton RECOVERY
• Après avoir terminé un exercice appuyer sur le bouton RECOVERY
pour lancer la fonction de récupération d'impulsion.
• La fonction de récupération permet d'obtenir un indice de contrôle
des améliorations acquises des capacités cardio-vasculaires, par
rapport à l'état d'avancement de l'entraînement. Effectuer des tests
hebdomadaires après un exercice d' une durée constante de 30
minutes.
après l'exercice arrêter de pédaler et appuyer sur le bouton
RECOVERY en plaçant les mains sur les capteurs de détection de
fréquence du pouls.
Après un compte à rebours de 60 secondes l'écran affiche l'indice
de performance détecté, caractérisé par six niveaux:
Niveau 1 = indice de performance EXCELLENT Niveau 2 = indice
de performance TRÉS BON Niveau 3 = indice de performance
BON
Niveau 4 = indice de performance DISCRET
Niveau 5 = indice de performance SUFFISANT
Niveau 6 = indice de performance INSATISFAISANTE
Si les capteurs de détection de fréquence du pouls ne détectent
aucun signal sur l'affichage graphique une erreur est signalée.
AUTO ON / OFF
Pour allumer la console, appuyer sur un bouton ou commencez à
pédaler. Après quelques minutes de la fin de l'exercice (quand le
pédalage est à l'arrêt) la console se met automatiquement hors
tension.
BODY FAT
RECOVERY
RESET
START/STOP
ENTER
DOWN
UP
20
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