Utilizzo Della Cyclette; Inserimento E Sostituzione Delle Batterie (Fig. E); Regolazione Del Sellino, Dei Pedali E Del Manubrio; Come Salire E Sedere Correttamente - Crane ANS-20-057 Instructions De Montage Et D'utilisation

Utilizzo della cyclette

Inserimento e sostituzione delle batterie (Fig. E)

Per il computer da allenamento sono necessarie due batterie di tipo AA.
1. Aprire il vano batterie nella parte inferiore del computer da allenamento
2. Rimuovere le eventuali batterie vecchie.
3. Inserire due nuove batterie di tipo AA. Rispettare tassativamente la corretta polarità delle batterie. Il
corretto posizionamento delle batterie è contrassegnato dai segni (+/-) nel vano batterie.
4. Chiudere il vano batterie.

Regolazione del sellino, dei pedali e del manubrio

1. Regolare il sellino per mezzo delle vite di regolazione poste sul reggisella
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il sellino in modo tale che la gamba non sia completamente tesa quando il pedale si trova in basso.
2. Regolare le cinghie di sicurezza dei pedali
facilmente.
3. Modificare l'inclinazione del manubrio
3
modo tale che le braccia siano quasi tese quando le mani tengono il manubrio.

Come salire e sedere correttamente

ATTENZIONE!
Pericolo di lesioni!
Prima di ogni utilizzo verificare che tutte le viti siano fissate saldamente e che la cyclette
sia stabile su una superficie piana. Accertarsi in particolare che il manubrio, il sedile e i
pedali siano saldamente in posizione.
1. Salire sulla cyclette reggendosi saldamente al manubrio
2. Infilare i piedi nelle cinghie di sicurezza e posizionarli nella parte centrale dei pedali
3. Per l'intera durata dell'allenamento afferrare saldamente il manubrio e mantenere una posizione
eretta. Nel corso dell'allenamento accertarsi che almeno metà della lunghezza dei piedi poggi sui
pedali.
Nell'allenamento su cyclette il movimento
dipende dalle pianta del piede. Se i piedi
sono posizionati al centro dei pedali, si
produce un effetto leva ottimale e i
movimenti possono essere eseguiti
alla perfezione.
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Utilizzo della cyclette
.
1
e sul sellino
22
in modo che i piedi possano essere inseriti e sfilati
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per mezzo dell'avvitatore a T . Regolare il manubrio in
86
.
3
.
43
O

Accensione della cyclette

1. Muovere un pedale o premere un tasto del computer da allenamento: quest'ultimo si accenderà
automaticamente.
In assenza di istruzioni o movimento dei pedali, il computer da allenamento si spegne
automaticamente dopo alcuni minuti. In modalità stand-by vengono visualizzate la temperatura
ambiente attuale in °C, la data e l'ora.

Impostazione dell'ora e della data (Fig. C)

È possibile impostare l'ora e la data subito dopo l'inserimento delle batterie. Dopo l'inserimento delle
batterie, sullo schermo comparirà la parola "Jahr" (anno).
. Regolare
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1. Premere il pulsante EINSTELLEN per impostare l'anno. Per lo scorrimento veloce tenere premuto il
tasto.
2. Premere il tasto MODUS per confermare l'anno impostato.
3. Ripetere i passaggi 1 e 2 per impostare mese, giorno, ora e minuti.

Selezione della lingua

Il computer da allenamento
1. Per cambiare la lingua tenere premuti contemporaneamente, per circa 3 secondi, il tasto
ZURÜCKSTELLEN e il tasto MODUS.

Indicazioni sul display

Sul display del computer da allenamento
Indicazione sul
display
KM/H
ZEIT
DISTANZ KM
KJOULE
PULS
P
AUTOM. DURCHLAUF
funziona in lingua tedesca e inglese.
1
vengono visualizzati i seguenti dati (Fig. C).
1
Significato/funzione
Alla voce KM/H vengono visualizzate ogni 6 secondi la velocità
in km/h e la frequenza di pedalata (giri al minuto).
La voce ZEIT indica il tempo di allenamento trascorso, in senso crescente da
00:00
a 99:59 (minuti:secondi) oppure decrescente in countdown.
La voce DISTANZ-KM indica la distanza percorsa, in senso crescente da
0,0 a 99,9 km oppure decrescente in countdown.
La voce KJOULE indica l'energia consumata, in senso crescente da
0 a 9999 kjoule oppure decrescente in countdown.
La voce PULS indica la frequenza cardiaca misurata da 30 a 240 battiti (vedere
capitolo "Misurazione delle pulsazioni e della frequenza cardiaca").
Il display visualizza la lettera P quando i pedali
computer da allenamento è in modalità Pausa.
Scorrimento automatico: significa che il display principale visualizza a
rotazione tutte le funzioni. Per porre termine allo scorrimento automatico
premere il tasto MODUS.
Utilizzo della cyclette
non vengono azionati. Il
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