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L'exerciseur elliptique comprend un système encastré de surveillance de la fréquence cardiaque. Si vous prenez les
capteurs de la fréquence cardiaque sur les guidons fixes ou si vous portez l'émetteur à sangle de poitrine, l'icône du cœur
commencera à clignoter (ceci peut prendre quelques secondes). La fenêtre du pouls affiche votre fréquence cardiaque en
battements/minute et le diagramme de barres affiche votre pourcentage actuel en rapport avec la fréquence cardiaque
maximale ciblée. La sangle
de poitrine est une méthode plus précise et fiable pour transmettre les données de la fréquence cardiaque. Les capteurs du
pouls manuel sont sujets à transmettre des données erronées selon la physiologie et les habitudes de conditionnement de
l'utilisateur ou de l'utilisatrice, incluant la façon de tenir les capteurs ou la quantité
de sueur qui reste dans les mains.
Le bouton STOP offre plusieurs fonctions. En appuyant une fois sur le bouton STOP
au cours du programme, l'exerciseur elliptique entre dans le mode pause pendant
cinq minutes. Si vous devez aller boire, répondre au téléphone ou faire d'autres
choses qui pourraient interrompre votre séance d'exercices, c'est une excellente
caractéristique. Pour continuer votre séance d'exercices dans le
mode pause, appuyez simplement sur le bouton START. En appuyant deux fois
sur le bouton STOP au cours de la séance d'exercices, le programme prend fin et la
console affiche un sommaire de votre séance d'exercices.
En appuyant sur le bouton STOP pendant trois secondes, la console effectue une
remise à zéro complète. Au cours de l'entrée des données pour régler un programme, le bouton STOP retourne à l'écran
précédent ou au segment précédent. Ceci vous permet de retourner en arrière d'une étape dans la programmation chaque
fois que vous appuyez sur le bouton STOP.
Il y a aussi une douille d'entrée audio (notes de musique) sur le devant de la console et des haut - parleurs encastrés. Vous
pouvez brancher toute source audio à faible intensité dans cette douille, par exemple, un MP3, un iPod, un radio portatif, un
lecteur de CD et même une télévision ou un ordinateur. Vous trouverez aussi une douille d'entrée pour le casque d'écoute
vous permettant d'écouter tout ce que vous désirez en privé.
PROGRAMMATION DE LA CONSOLE
Chaque programme peut être personnalisé avec vos renseignements personnels et modifié pour répondre à
vos besoins. Certains renseignements demandés sont nécessaires pour que l'affichage soit correct. On vous demande votre
âge et votre poids. L'entrée de votre âge est nécessaire pendant les programmes de contrôle de fréquence cardiaque pour
assurer que des paramètres valables soient présentés dans le programme pour votre âge. L'entrée de votre poids contribue
au calcul d'une lecture de calories plus précise. Même si nous ne pouvons pas offrir un compte de calories exact, nous
cherchons à être le plus précis possible.
NOTE SUR LES CALORIES : La lecture de calories sur chaque appareil d'exercices, que ce soit au gymnase ou à domicile,
n'est pas précise et tend à varier considérablement. Cet affichage n'est qu'un guide pour suivre votre progrès d'une séance
d'exercices à l'autre. La seule façon de mesurer précisément le nombre de calories dépensées est dans des conditions cliniques
où vous êtes branché à une gamme d'appareils. Chaque personne est différente et dépense les calories à un taux différent.
Paramètres de l'âge, du poids et du temps
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