Table des Matières
Publicité
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Calcul des zones de fréquence cardiaque
Zone % de la
Effort perçu
fréquence
cardiaque
maximum
1
50 à 60 %
Allure tranquille et
détendue, respiration
rythmée
2
60 à 70 %
Allure confortable,
respiration légèrement
plus profonde, conver-
sation possible
3
70 à 80 %
Allure modérée,
conversation moins
aisée
4
80 à 90 %
Allure rapide et
légèrement inconfor-
table, respiration
profonde
5
90 à 100 %
Sprint, effort ne
pouvant être soutenu
pendant longtemps,
respiration difficile
Contrat de licence du logiciel
EN UTILISANT CE PRODUIT, VOUS RECONNAISSEZ ETRE
LIE PAR LES TERMES DU PRESENT CONTRAT DE LICENCE
DE LOGICIEL. LISEZ ATTENTIVEMENT CE CONTRAT DE
LICENCE.
Garmin Ltd. et ses filiales (« Garmin ») concèdent une licence
limitée pour l'utilisation du logiciel intégré à cet appareil (le
« Logiciel ») sous la forme d'un programme binaire exécutable,
dans le cadre du fonctionnement normal du produit. Tout titre,
droit de propriété ou droit de propriété intellectuelle dans le
Logiciel ou concernant le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers.
Vous reconnaissez que le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers et qu'il est protégé par les lois en
vigueur aux Etats-Unis d'Amérique et par les traités
internationaux relatifs au copyright. Vous reconnaissez
également que la structure, l'organisation et le code du Logiciel,
dont le code source n'est pas fourni, constituent d'importants
secrets de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers,
et que le code source du Logiciel demeure un important secret
de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers. Vous
acceptez de ne pas décompiler, désassembler, modifier,
assembler à rebours, effectuer l'ingénierie à rebours ou
transcrire en langage humain intelligible le Logiciel ou toute
partie du Logiciel, ou créer toute œuvre dérivée du Logiciel.
Vous acceptez de ne pas exporter ni de réexporter le Logiciel
vers un pays contrevenant aux lois de contrôle à l'exportation
des Etats-Unis d'Amérique ou à celles de tout autre pays
concerné.
Licence BSD à 3 clauses
Copyright © 2003-2010, Mark Borgerding
Tous droits réservés.
La redistribution et l'utilisation en formes source et binaire, avec
ou sans modification, sont permises pourvu que les conditions
suivantes soient respectées :
• Toute redistribution de code source doit être accompagnée
de la mention de copyright susmentionnée, de la présente
8
• Toute redistribution en forme binaire doit contenir, dans la
• Le nom de l'auteur ou les noms de ses contributeurs ne
Avantages
CE LOGICIEL EST FOURNI PAR LES DETENTEURS DES
Entraînement cardio-
DROITS D'AUTEUR ET LES CONTRIBUTEURS « EN L'ETAT »
vasculaire de niveau
ET EST DEPOURVU DE TOUTES FORMES DE GARANTIES
débutant, réduit le
EXPRESSES OU TACITES, INCLUANT, SANS TOUTEFOIS
stress
S'Y LIMITER, LES GARANTIES IMPLICITES DE QUALITE
Entraînement cardio-
MARCHANDE ET D'ADEQUATION A UN USAGE
vasculaire de base,
PARTICULIER. EN AUCUN CAS LES DETENTEURS DES
récupération rapide
DROITS D'AUTEUR ET LES CONTRIBUTEURS NE
POURRONT ETRE TENUS POUR RESPONSABLE DE TOUT
Capacité cardiovascu-
DOMMAGE DIRECT, INDIRECT, ACCESSOIRE,
laire améliorée, entraî-
PARTICULIER OU CONSECUTIF NI D'AUCUN DOMMAGE-
nement cardiovascu-
INTERET PUNITIF (INCLUANT, SANS TOUTEFOIS S'Y
laire optimal
LIMITER, L'ACQUISITION DE PRODUITS OU SERVICES DE
Capacité et seuil anaé-
SUBSTITUTION, LA PERTE DE JOUISSANCE, DE DONNEES
robiques améliorés,
OU DE BENEFICES, OU L'INTERRUPTION DES ACTIVITES),
vitesse augmentée
QUELLES QU'EN SOIENT LES CAUSES ET QUEL QUE SOIT
LE TYPE DE RESPONSABILITE, CONTRACTUELLE, SANS
Endurance
FAUTE OU FONDEE SUR UN DELIT CIVIL (INCLUANT, SANS
anaérobique et
TOUTEFOIS S'Y LIMITER, LA NEGLIGENCE) LIES, D'UNE
musculaire, puissance
MANIERE OU D'UNE AUTRE, A L'UTILISATION DE CE
augmentée
LOGICIEL, MEME SI MENTION A ETE FAITE DE LA
POSSIBILITE DE TELS DOMMAGES.
liste de conditions et de la clause de non-responsabilité ci-
dessous.
documentation l'accompagnant et/ou le matériel fourni, la
mention de copyright susmentionnée, la présente liste de
conditions et la clause de non-responsabilité ci-dessous.
sauraient être utilisés pour promouvoir des produits dérivés
de ce logiciel sans autorisation écrite préalable.
Annexe
Publicité
Table des Matières
