Table des Matières
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3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
4
Affichez vos données sur votre compte Garmin Connect.
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur votre compte
Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils
nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi
que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités
quotidiennes, y compris vos courses, vos parcours de marche,
de natation, d'escalade, vos triathlons et bien plus encore. Pour
créer un compte gratuit, rendez-vous sur
www.garminconnect.com/start.
Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos amis et réaliser vos objectifs.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité avec votre appareil, vous pouvez
l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la conserver
aussi longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur votre activité, y compris la
durée, la distance, la fréquence cardiaque, les calories
brûlées, ainsi que d'autres rapports personnalisables.
REMARQUE : certaines données nécessitent un accessoire
en option, comme un moniteur de fréquence cardiaque.
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des
amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos
activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les
paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur
votre compte Garmin Connect.
Capteurs ANT+
Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs ANT+ sans fil.
Pour plus d'informations concernant la compatibilité et l'achat de
capteurs facultatifs, rendez-vous sur http://buy.garmin.com.
Installation du moniteur de fréquence cardiaque
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un moniteur de
fréquence cardiaque, vous pouvez ignorer cette tâche.
REMARQUE : l'appareil peut provoquer des irritations en cas
d'utilisation prolongée. Pour réduire les risques, appliquez du gel
ou une crème antifrottement au centre du module, à l'endroit où
il entre en contact avec la peau.
N'appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les
électrodes.
N'utilisez pas de gel ou de crème offrant une protection solaire.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment
serré pour rester en place pendant votre activité.
1
Poussez une languette
module du moniteur de fréquence cardiaque.
4
AVIS
de la sangle dans la fente
2
Abaissez la languette.
3
Humidifiez les électrodes
la connexion entre votre poitrine et le module du moniteur de
fréquence cardiaque.
4
Faites passer la sangle autour de votre poitrine et attachez-la
à l'autre côté du module de moniteur de fréquence cardiaque.
Le logo Garmin
5
Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) du moniteur
de fréquence cardiaque.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à envoyer des données.
Couplage des capteurs ANT+
Avant de pouvoir coupler vos capteurs ANT+, vous devez
activer les écrans du capteur sur votre appareil vívosmart. Pour
en savoir plus sur la personnalisation des écrans de l'appareil,
reportez-vous aux
REMARQUE : si votre appareil est livré avec un moniteur de
fréquence cardiaque, l'écran de fréquence cardiaque est déjà
activé et le moniteur de fréquence cardiaque est couplé.
1
Installez le moniteur de fréquence cardiaque ou installez le
capteur.
2
Approchez l'appareil à moins de 3 m (10 pi) du capteur.
REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m (33 pi) d'autres
capteurs ANT+ pendant le couplage.
3
Faites glisser votre doigt vers la gauche ou la droite pour
afficher l'écran du capteur.
4
Patientez pendant que l'appareil se connecte à votre capteur
ANT+.
5
Si nécessaire, suivez les instructions à l'écran pour terminer
le couplage.
Lorsque le capteur est couplé avec votre appareil, l'icône est
fixe et les données du capteur s'affichent.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
du
au dos du module pour améliorer
doit être situé en haut et à droite.
®
Paramètres de
l'appareil.
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