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Si le niveau de résistance du segment en cours est
trop élevé ou trop faible, vous pouvez le changer
manuellement en appuyant sur les touches de
la Resistance (résistance). Cependant, quand le
segment suivant de l'entraînement commence, les
pédales se règlent automatiquement sur la résis-
tance programmée pour ce segment.
Si vous ne pédalez plus pendant plusieurs
secondes, une suite de tonalités retentit et l'entraî-
nement se met en pause.
Pour reprendre l'entraînement, recommencez
simplement à pédaler. L'entraînement se pour-
suivra ainsi jusqu'à ce que le dernier segment du
graphique se mette à clignoter et que le segment
prenne fin.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 19.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 20.
INFORMATIONS DE LA CFC
Cet appareil a été mis à l'essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B,
aux termes de la section 15 des règlements de la Commission fédérale des communications (CFC) des États-
Unis. Ces limites sont établies de façon à assurer une protection raisonnable contre l'interférence nocive dans
une installation domiciliaire. Cet appareil génère, utilise et peut diffuser l'énergie radiofréquence, et, s'il n'est
pas installé ou utilisé conformément aux directives, peut interférer avec les communications radio. Cependant, il
n'existe aucune garantie qu'il n'y aura pas d'interférence dans une installation donnée. Si cet appareil interfère
avec la réception radio ou télé, ce qui peut être déterminé par la mise en fonction et hors fonction de l'appareil,
essayez d'éliminer l'interférence par l'une ou plusieurs des mesures suivantes :
• Rediriger ou déplacer l'antenne réceptrice.
• Augmenter l'écart entre l'appareil et le récepteur.
• Connecter l'appareil sur un circuit d'alimentation autre que celui sur lequel est branché le récepteur.
• Consulter le marchand ou un technicien de radio/télé d'expérience pour obtenir de l'aide.
AVERTISSEMENT DU CFC : pour maintenir la conformité, n'utilisez que des câbles d'interfaçage blindés
pour le raccord à un ordinateur ou des dispositifs périphériques. Les changements ou modifications non
expressément approuvés par les autorités compétentes en matière de conformité peuvent annuler le droit
de l'utilisateur à faire fonctionner cet appareil.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 20.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le
système audio de la console pendant que vous vous
entraînez, branchez votre câble audio dans la prise
audio de la console et dans la prise de votre lecteur
MP3 ou lecteur de CD ; assurez-vous que le câble
est bien enfoncé.
Ensuite, appuyez sur la touche de
lecture de votre lecteur MP3 ou
lecteur de CD. Réglez le volume en
utilisant les touches d'augmentation
et de diminution du volume sur la
console, ou le bouton de réglage du
volume de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD.
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