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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour allumer
la console.
Quelques instants après avoir commencé à
pédaler ou avoir appuyé sur une touche, une
tonalité retentit et lʼécran sʼallume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que
vous allumez la
console. Si vous
avez sélectionné un
programme, sélec-
tionnez de nouveau
le mode manuel en
appuyant sur nʼimporte quelle touche des
Programmes [WORKOUTS] jusquʼà ce que des
zéros apparaissent sur lʼécran.
3. Changez la résistance de lʼelliptique, comme
désiré.
Alors que vous
pédalez, changez la
résistance des
pédal-es en
appuyant sur les
touches dʼaugmenta-
tion et de diminution de la Résistance Magnétique
Silencieuse [SILENT MAGNETIC RESISTANCE].
Remarque : après avoir appuyé sur les touches,
lʼappareil prend quelques secondes pour atteindre
le niveau sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
La partie inférieure
gauche de
lʼécran—Alors que
vous vous
entraînez, la partie
inférieure gauche de
lʼécran peut afficher le temps [TIME] écoulé et la
distance [DISTANCE] (en miles ou en kilomètres)
que vous avez parcourue en pédalant. Remarque
: lorsquʼun programme est sélectionné, lʼécran
affiche le temps restant avant la fin du programme
plutôt que le temps écoulé.
La partie
inférieure droite
de lʼécran—Cette
partie de lʼécran
peut afficher la
vitesse [SPEED]
des pédales et le nombre approximatif de calories
[CALORIES] brûlées. Remarque : selon le modèle
de votre elliptique, lʼécran affichera la vitesse des
pédales en tours par minute ou en miles ou en
kilomètres par heure.
Cette section affiche aussi votre rythme cardiaque
quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la
poignée du détecteur cardiaque (voir lʼétape 5
page 16).
La partie
supérieure de
lʼécran—La partie
supérieure de
lʼécran peut afficher
le temps écoulé, la
distance que vous avez parcouru en pédalant, la
vitesse des pédales et le nombre approximatif de
calories brûlées. Appuyez sur la touche
dʼAffichage Prioritaire [PRIORITY DISPLAY]
jusquʼà ce que la partie supérieure de lʼécran
affiche lʼinformation qui vous intéresse le plus.
Remarque : quand un type dʼinformation est
affiché sur la partie supérieure de l'écran, la même
information ne sera pas affichée sur les parties
inférieures droite ou gauche de lʼécran.
Lʼécran inférieur—
Lʼécran inférieur
affiche une piste
représentant 400
mètres (1 quart de
mile). Alors que vous
vous entraînez, des indicateurs sʼallument succes-
sivement autour de la piste jusquʼà ce que toute la
piste soit allumée. La piste disparaît alors et les indi-
cateurs recommencent à sʼafficher un à un.
Pour voir la dis-
tance parcourue,
appuyez une fois
sur la touche
Compteur [ODO-
METER]. Pour
remettre la distance
parcourue à zéro,
appuyez sur la touche Remise à Zéro [RESET].
Pour voir la distance totale parcourue depuis
lʼachat de lʼelliptique, appuyez sur la touche
Compteur une seconde fois. Pour sortir de lʼécran
dʼinformation du Compteur, appuyez sur la touche
Compteur une troisième fois.
Remarque : la console peut afficher la vitesse des
pédales et la distance en miles ou en kilomètres.
Pour voir ou changer lʼunité de mesure, référez-
vous à la section COMMENT CHANGER LES
RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 20.
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