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Programmes cibles
La fréquence cardiaque, le temps, la distance et les calories sont des programmes « cibles » qui
se terminent lorsque l'objectif fixé avant le démarrage est atteint. Le programme de fréquence
cardiaque utilise la résistance pour contrôler votre fréquence cardiaque. Le niveau de résistance
augmente progressivement jusqu'à ce que vous atteigniez votre fréquence cardiaque cible, puis
s'ajuste automatiquement pour vous maintenir à 5 bpm de votre objectif. Un moniteur de
fréquence cardiaque est nécessaire pour profiter de ce programme.
Sur la page de configuration du programme, vous pouvez soit définir les bpm ciblés directement
ou sélectionner 55 %, 65 %, 75 % ou 85 % de votre fréquence cardiaque maximale prévue par
l'âge, permettant à l'appareil de calculer votre cible automatique. En choisissant la deuxième
option, assurez-vous d'avoir entré votre âge dans l'appareil, sinon les calculs seront basés sur
les valeurs par défaut. Le programme est terminé lorsque le temps est écoulé, ou si votre
fréquence cardiaque est nettement supérieure à la cible.
Programme personnalisé
Les utilisateurs et les utilisatrices peuvent créer jusqu'à huit programmes personnalisés, chacun
avec un modèle de niveau entièrement personnalisable. Dans l'onglet CUSTOM, appuyez sur
les bouton +NEW PROGRAM, nommez votre programme et commencez à le modifier. Reliez
les points pour répartir votre charge sur l'ensemble du programme, du plus facile en bas au plus
difficile en haut. La durée de chaque segment dépend du temps total sélectionné; vous pouvez
le définir juste avant de commencer.
Les niveaux de résistance dans le programme sont relatifs et la valeur maximale peut être
définie une fois le programme terminé; tous les segments seront ajustés proportionnellement.
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Dyaco Canada Inc. 2023
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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